Meditaciones Guiadas Gratis en Español

का वर्णन Meditaciones Guiadas Gratis en Español

निर्देशित ध्यान एक ऐप है जो आपको अपने स्वास्थ्य में सुधार करने, अपने कल्याण को बढ़ाने और अपने शरीर के दिमाग के लिए कई लाभ प्राप्त करने में मदद करेगा
इसे ध्यान में रखना आपके दिमाग को खाली रखने या सोचने के बारे में नहीं, लेकिन सीखने के बारे में उपस्थित रहें, हमारी मानसिक प्रक्रियाओं के पर्यवेक्षकों और गवाहों के रूप में, वर्तमान क्षण को स्वीकार करते हुए, हमारे शरीर और मानसिक स्थिति को स्वीकार करते हुए, आत्म-ज्ञान और आत्म-प्रेम के आधार पर, एक वास्तविक आंतरिक परिवर्तन के लिए एक वास्तविक आंतरिक परिवर्तन के लिए, अपनी खुद की शक्ति को जागृत करें
आप को देखने के लिए सीखना और उपस्थित होने के लिए आपको दैनिक परिस्थितियों का सामना करने में मदद मिलेगी, जो कि एक स्थिति में कार्य करने के तरीके को चुनने में सक्षम होने के लिए, आवेगों पर प्रतिक्रिया करने के तरीके को चुनने में मदद करेगा।
ध्यान मस्तिष्क को फिर से तैयार करना है, और अपने सचेत और अवचेतन मन में अंतरिक्ष को अपने आप को नए संदेशों, प्यार, स्वास्थ्य, पूर्णता और शांति के साथ पुन: प्रोग्राम करने के लिए खुद को पुन: प्रोग्राम करें
जब आप ध्यान देने के अभ्यास में जाते हैं, तो आप देखेंगे कि आपका मानसिक विकर्षण घट जाएगा, स्थिरता और आंतरिक शांति की स्थिति के लिए रास्ता, एक शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक स्तर, गहरी शांति की स्थिति में एक गहरी छूट का अनुभव करने के लिए, जो आपको नकारात्मक तनाव को कम करने में मदद करेगा।
आवेदन में शामिल हैं:
कॉर्टस निर्देशित ध्यान
सकारात्मक पुष्टि के साथ निर्देशित ध्यान
योग निद्रा
निर्देशित ध्यान को ठीक करने के लिए निर्देशित ध्यान
विभिन्न गाइडिटेशन
ध्यान करने के लिए खुद को पूरा करने और जागरूकता के लिए एक सुंदर तरीका है आपकी आंतरिक क्षमता आपके विचारों की गुणवत्ता को बदलने और नतीजतन, आपके स्वास्थ्य दोनों शारीरिक और मानसिक दोनों।
निर्देशित ध्यान वर्तमान में रहने का निमंत्रण है