"मेडिटेशन टाइम ऐप" आपको अपने ध्यान को और भी ध्यान से बनाने के लिए एक बहुत ही उपयोगी साधन देता है: टाइमर सेट करें और वांछित समय के बाद ध्यान के अंत की याद दिलाएं। BR>
यदि आप चाहें, तो आप एक सेट भी कर सकते हैं किसी भी अंतराल में माइंडफुलनेस गोंग जो हमेशा आपको ध्यान में वापस ले जाता है जब आपके विचार तब बंद हो जाते हैं।
सुखद प्राकृतिक शोर आपको ध्यान में मदद करते हैं, यदि आपका मन (या आपका वातावरण) विशेष रूप से बेचैन है।
के साथ
पेशेवर वक्ताओं के हमारे निर्देशित ध्यान, आपको अपने दैनिक ध्यान अभ्यास के लिए अतिरिक्त निर्देश और प्रेरणा प्राप्त होगी।
"शिक्षण" ध्यान अभ्यास के सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं का एक छोटा और अविश्वसनीय अवलोकन देता है और आपको अपने नियमित के लिए प्रेरणा और प्रेरणा प्रदान करता है ध्यान।
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