आंखों के तनाव (या आंख की थकान) लंबे समय तक दृश्य गतिविधियों का एक लक्षण है।जब आप कंप्यूटर स्क्रीन, मोबाइल डिवाइस या मुद्रित टेक्स्ट को देखने में काफी समय लगाते हैं तो आप आंखों के तनाव का अनुभव कर सकते हैं।
हमारी आंखें हर दिन हमारे लिए बहुत सारे काम करती हैं।तो उन्हें अच्छे कार्य क्रम में रखने के लिए एक अच्छा विचार है।नियमित आंख अभ्यास आपको दृष्टि में सुधार करने और नज़दीकी और दूरदृष्टि जैसी आंखों की बीमारियों को रोकने में मदद कर सकते हैं।वे केवल कुछ मिनट लेते हैं, कहीं भी और किसी भी समय किया जा सकता है, और अपने कंप्यूटर पर काम करते समय आपको बेहतर ध्यान केंद्रित करने में भी मदद कर सकता है।
विशेषताएं ऐप:
- रोजमर्रा के उपयोग के लिए दृष्टि अभ्यास
- मायोपिया रोकथाम
- हाइपरोपिया रोकथाम
- आप व्यायाम परिसर के लिए एक समय की लंबाई निर्धारित कर सकते हैं
- अनुस्मारक
- उपयोग आंकड़े
हमें आशा है कि आप इन आंखों के अभ्यास को काफी उपयोगी मानेंगे।याद रखें, आपकी आंखें महत्वपूर्ण अंग हैं।वे आपके परिवेश को नेविगेट करने में मदद करने में महत्वपूर्ण हैं।
Eye Exercises
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