पारंपरिक चीनी मार्शल आर्ट्स में प्रामाणिक जड़ों के साथ ताई ची सीखने के लिए एक कदम-दर-चरण दृष्टिकोण। दो घंटों में, आप सही श्वास, मुद्रा और आंदोलन शब्दावली सहित ताई ची मूल सिद्धांतों का एक ठोस अवलोकन कर सकते हैं। ताई ची का एक प्रामाणिक मास्टर है जो आपके व्यक्तिगत प्रशिक्षण साथी के रूप में कहीं भी कहीं भी है। चलती मध्यस्थता के साथ अपना प्रवाह खोजें।
वैज्ञानिक दृष्टिकोण
यह ऐप ताई ची को पढ़ाने के लिए एक तकनीक का उपयोग करता है जिसका उपयोग मास्टर ली द्वारा अब 30 से अधिक वर्षों तक किया गया है। उन्होंने पाया है कि ताई ची से पहले 18 क्यूई गोंग (या श्वास ध्यान) सीखने वाले छात्र वास्तव में ताई ची सीखते हैं और शरीर यांत्रिकी की एक मजबूत समझ रखते हैं और आंदोलन में प्रवाह करते हैं।
ऐप निम्नानुसार है
1 की एक वैज्ञानिक प्रगति
2) सांस लेने क्यूई गोंग अभ्यास
3) ताई ची मूल बातें
4) लघु ताई ची अभ्यास रूप
5) और अंत में 24 कदम यांग स्टाइल फॉर्म
आठ स्तर 24 चरण ताई ची फॉर्म सीखने के लिए एक निर्बाध प्रगति देते हैं। सभी 8 स्तरों के माध्यम से जाने के बाद, आप अपने शेड्यूल के अनुरूप अपना खुद का प्रशिक्षण रेजिमेन चुन सकते हैं। किसी भी समय, कहीं भी अपनी गति से अभ्यास करें और जानें।
अनुकूलित प्रशिक्षण और प्रगति ट्रैकिंग
एक 8 स्तर की प्रगति है जो ताई ची के मूल मुद्रा, सांस लेने और मूलभूत सिद्धांतों को सिखाती है। 8 स्तरों को अनलॉक करने के बाद, आप प्रशिक्षण को अपनी जरूरतों और कौशल स्तर पर दर्जी कर सकते हैं। जितना अधिक आप ऐप का उपयोग करते हैं, उतना अधिक परिष्कृत आपकी तकनीक बन जाती है। आठ स्तर 24 कदम ताई ची फॉर्म सीखने के लिए एक निर्बाध प्रगति देते हैं।
जियानलांग ली के साथ - एक असली ताई ची मास्टर
मूल रूप से फ़ुज़ियान, चीन से, मास्टर ली हॉलैंड और बेल्जियम में जेन वू मार्शल आर्ट्स के प्रमुख प्रशिक्षक हैं और पूरे यूरोप, चीन और अमेरिका में सेमिनार का नेतृत्व किया गया है। वह पौराणिक छह सद्भाव ग्रैंडमास्टर वान लाई शेंग, पूर्व सदस्य और फ़ुज़ियान वुशु टीम के कोच और स्पीयर में चीनी राष्ट्रीय चैंपियन के पूर्वी शिष्य हैं। मास्टर ली ने फेंग शेन शू नामक मूल आत्म-रक्षा में चीनी मार्शल आर्ट्स के उपयोग पर एक मौलिक पुस्तक को सह-लेखन किया।
विशेषताएं
- ऐप का उपयोग करने के लिए कोई लॉग-इन नहीं
- कोई संग्रह नहीं सोशल मीडिया लिंक के माध्यम से किसी भी व्यक्तिगत जानकारी का - कोई इन-ऐप खरीद नहीं, कोई सदस्यता नहीं है
ताई ची वैज्ञानिक रूप से रक्तचाप को कम करने, परिसंचरण में सुधार और मन, शरीर और भावना को एकीकृत करके ध्यान केंद्रित करने के लिए साबित हुआ है।