URGO Feel - Solution de relaxation anti-stress

का वर्णन URGO Feel - Solution de relaxation anti-stress

क्या आप तनावग्रस्त या चिंतित हैं? उरगो के साथ महसूस करते हैं, तनाव प्रबंधन सीखकर शांत और शांति पाएं।
उरगो के साथ अपने तनाव को क्यों संभालें?
Urgo महसूस एक विश्राम समाधान है जो आपको अपने तनाव और भावनाओं को निपुण करने के लिए सिखाता है। आप सीखेंगे कि एक साधारण, तेज़ और कुशल तरीके से शांति पाने के लिए अपनी सांस लेने पर कैसे काम करना है। एक मोबाइल एप्लिकेशन से जुड़े हृदय गति सेंसर से बना, urgo महसूस करता है कि आपको एक विश्राम विधि को एकीकृत और मास्टर करने के लिए सिखाएगा जो तब सहज बन जाएगा।
सेंसर कहां प्राप्त करें? https://urgotech.com/12-ugufeel-relaxation-coherence-cardiackeque.html
एप्लिकेशन और अभ्यास का उपयोग कैसे करें:
1) सेंसर urgo हमारी वेबसाइट पर महसूस करें:
https://urgotech.fr/12-ugfeel-relaxation-coherence-cardiaque.html
2) अपने श्वास के आधार पर अपने विश्राम अभ्यास करें और आराम करें
कैसे प्रशिक्षित करें?
• हम दिन में 3 बार अभ्यास के 5 मिनट की सलाह देते हैं • जल्दी से प्रगति के लिए, हम प्रशिक्षण के 3 अलग-अलग स्तरों की पेशकश करते हैं: विशेषज्ञ - शुरुआती - पुष्टि की गई।
• अपनी प्रगति को ट्रैक करने के लिए, "इतिहास" पर रीडायरेक्ट करें टैब जहां आपके सभी परिणाम सत्र के बाद सत्र दर्ज किए गए हैं।
कार्डियक सुसंगतता: एक वैज्ञानिक रूप से सिद्ध विधि
हम एक वैज्ञानिक रूप से सिद्ध विधि का उपयोग करते हैं: बायोफिडबैक में हृदय समेकन। लेकिन यह क्या हैं ?
हमारे विश्राम समाधान श्वास पर आधारित है। संतुलन हासिल करने के लिए यह आपको अपने दिल पर चरण में अपनी सांस लेने की अनुमति देता है। एक महीने के लिए एक नियमित अभ्यास, आपको प्राकृतिक और स्थिर तरीके से आराम, शांत और शांत होने की अनुमति देता है और जानें कि आपके तनाव को कैसे प्रबंधित करें।
बायोफिडबैक के साथ, आप प्रभावी रूप से कार्डियक सुसंगतता सीख रहे हैं और अपने शरीर के नियंत्रण को फिर से शुरू कर रहे हैं:
- 3 रंग संकेतक (हरा, पीला, लाल) जो पूरे अभ्यास में विकसित होता है और आपको बताता है कि आप क्यों नहीं करते हैं या नहीं कार्डियक सुसंगतता में
- हृदय गति के परिवर्तनशीलता वक्र का वास्तविक समय विज़ुअलाइजेशन
ये 2 तत्व तब आपको लगाए गए लय पर सांस लेने के लिए प्रोत्साहित करते हैं और आप 'अपने शरीर पर व्यायाम' के प्रभावों को समझेंगे।
विकल्प:
प्रत्येक अभ्यास से पहले, आप बचा सकते हैं:
- आपका तनाव स्तर
- आपके तनाव का कारण
- परिस्थितियों जिसमें आप urgo का उपयोग करते हैं
क्या लाभ हैं?
- इस विधि के साथ, 73% उपयोगकर्ताओं ने अपने तनाव स्तर (1) में सुधार महसूस किया है।
- आपको शांत और शांति (2) मिलेगा
- आप अपने बौद्धिक और खेल प्रदर्शन को बढ़ाएंगे (3)
कई अन्य लाभ खोजें:
(1) स्टेप्स स्टेडप्स (जनवरी 2017) और 28 पर किए गए एक दूसरे अध्ययन। (मई 2017)। प्रतिक्रिया दर: 1 9%।
(2) ट्राउसलैंड 2014
(3) पॉज़ो 2004 और नोलन 2010
Urgo Feelg Urgotech में पैदा हुआ है: ग्रुप Urgo का एक स्टार्ट-अप बनाया गया 2015 में। उगाओटेक टीम स्वास्थ्य विशेषज्ञों के साथ काम करके अभिनव समाधान की कल्पना और विकास करती है।
यह पूर्ण विश्राम समाधान आपको सभी परिस्थितियों में शांत और शांत होने की अनुमति देगा!