Twilight Pro Unlock

का वर्णन Twilight Pro Unlock

क्या आपको सोने में परेशानी हो रही है? बिस्तर के समय से पहले टैबलेट के साथ खेलते समय क्या आपके बच्चे अति सक्रिय हैं?
क्या आप देर शाम में अपने स्मार्ट फोन या टैबलेट का उपयोग कर रहे हैं? ट्वाइलाइट आपके लिए एक समाधान हो सकता है!
हाल के शोध से पता चलता है कि नीली रोशनी के संपर्क में नीली रोशनी से पहले आपके प्राकृतिक (सर्कडियन) लय को विकृत कर सकते हैं और सो जाने में असमर्थता का कारण बन सकते हैं।
कारण फोटोरिसेप्टर है आपकी आंखों में, मेलानोप्सिन कहा जाता है। यह रिसेप्टर 460-480 एनएम रेंज में नीली रोशनी के एक संकीर्ण बैंड के प्रति संवेदनशील है जो मेलाटोनिन उत्पादन को दबा सकता है - एक हार्मोन आपके स्वस्थ नींद-वेक चक्र के लिए जिम्मेदार है।
प्रयोगात्मक वैज्ञानिक अध्ययन में इसे औसत दिखाया गया है बिस्तर के समय से कुछ घंटों के लिए एक टैबलेट या स्मार्ट फोन पर पढ़ने वाला व्यक्ति अपनी नींद को लगभग एक घंटे तक देरी कर सकता है।
ट्वाइलाइट ऐप आपकी डिवाइस स्क्रीन को दिन के समय के अनुकूल बनाता है। यह सूर्यास्त के बाद आपके फोन या टैबलेट पर ब्लू स्पेक्ट्रम को फ़िल्टर करता है और आपकी आंखों को नरम और सुखद लाल फ़िल्टर से बचाता है। फ़िल्टर तीव्रता को अपने स्थानीय सूर्यास्त और सूर्योदय के समय के आधार पर सूर्य चक्र में आसानी से समायोजित किया जाता है।
प्रो विशेषताएं
- 2 से अधिक पूर्वनिर्धारित प्रोफाइल
- समायोज्य संक्रमण समय
- मोड़ने का विकल्प निष्क्रिय समय के दौरान पूरी तरह से ट्वाइलाइट सेवा
- नई विशेषताएं अक्सर प्रो के रूप में दिखाई देगी
हमारे विकास का समर्थन करने के आपके इरादे के लिए बहुत बहुत धन्यवाद। यह ट्वाइलाइट ऐप के लिए एक प्रो एप्लीकेशन है। कृपया शीर्ष पर स्थापित करें, पहले गोधूलि को अनइंस्टॉल न करें।
कृपया सर्कडियन लय पर मूल बातें पढ़ें और मेलाटोनिन की भूमिका:
http://en.wikipedia.org/wiki/melatonin
http://en.wikipedia.org / विकी / मेलानोप्सिन
http://en.wikipedia.org/wiki/circadian_rhythms
http://en.wikipedia.org/wiki/circadian_rhythm_disorder
संबंधित वैज्ञानिक अनुसंधान के उदाहरण:
Melaatonin, कोर्टिसोल और अन्य सर्कडियन लय के चरण परिवर्तन और मनुष्यों में प्रकाश और प्रकाश एक्सपोजर के बाद एक क्रमिक अग्रिम के बाद अन्य सर्कडियन लय , डियान बी बोइविविन, चार्ल्स ए कोज़िसलर 2012
बेडटाइम से पहले कमरे की रोशनी के संपर्क में मेलाटोनिन शुरुआत को दबाता है और मनुष्यों में मेलाटोनिन अवधि को छोटा करता है
यहोशू जे। गोलीय, केली चेम्बरलेन, कर्ट ए स्मिथ, सैट बीर एस खालसा, शांति एमडब्ल्यू राजतर्नाम, एलिज़ा वैन रेन, जेमी एम ज़ीटर, चार्ल्स ए कोज़िसलर, स्टीवन डब्ल्यू 2011
मानव सर्कडियन फिजियोलॉजी पर प्रकाश का प्रभाव
जीन एफ। डफी, चार्ल्स ए। सचेस एर 200 9
मानव जाति में सर्कडियन चरण में देरी के लिए इंटरमीटेंट उज्ज्वल प्रकाश दालों के एक अनुक्रम की प्रभावकारिता
क्लाउड ग्रोनफियर, केनेथ पी राइट, रिचर्ड ई। क्रोनॉयर, मेगन ई। यहूदी, चार्ल्स ए कोज़िसलर 200 9
आंतरिक अवधि और प्रकाश तीव्रता इंसानों में मेलाटोनिन और नींद के बीच चरण संबंध निर्धारित करती है
केनेथ पी। राइट, क्लाउड ग्रोनफियर, जीन एफ डफी, चार्ल्स ए। सेज़िसलर 200 9
प्रभाव रात के काम के दौरान अटूट की हानि पर नींद का समय और उज्ज्वल प्रकाश एक्सपोजर
नायंतारा संधि, डैनियल ऐस्चेबाच, टोड एस होरोविट्ज़, चार्ल्स ए कोज़िसलर 2008
सर्कल, पिल्लरी और दृश्य की लघु तरंग दैर्ध्य प्रकाश संवेदनशीलता इंसानों में जागरूकता एक बाहरी रेटिना की कमी है
फरहान एच। ज़ैदी, जोसेफ टी हुल, स्टुअर्ट एन। पीरसन, कैथरीना वुल्फ, डैनियल ऐसचबाच एंड कंपनी 2007
मानव सर्कडियन मेलाटोनिन लय की उच्च संवेदनशीलता द्वारा रीसेट करने के लिए लघु तरंगदैर्ध्य प्रकाश।
लॉकली एसडब्ल्यू, ब्रेनर्ड जीसी, सीजेई इस्लर सीए। 2003
मानव सर्कडियन पेसमेकर की संवेदनशीलता रात्रिभोज प्रकाश: मेलाटोनिन चरण रीसेटिंग और दमन
जेमी एम ज़ीट्जर, डर्क-जन डिजक, रिचर्ड ई क्रोनॉयर, एमरी एन ब्राउन, चार्ल्स ए सीजेइसेलर 2000
चरण-स्थानांतरण मानव सर्कडियन लय: नींद के समय, सामाजिक संपर्क और प्रकाश एक्सपोजर का प्रभाव
जेएफ डफी, आरई क्रोनॉयर, सीएजेइज़लर 1996
उज्ज्वल प्रकाश और अंधेरे के संपर्क में उज्ज्वल प्रकाश और अंधेरे के लिए फिजियोलॉजिक maladaptation रात के काम के लिए ।
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