ABS प्रशिक्षण अभ्यास

का वर्णन ABS प्रशिक्षण अभ्यास

ABS अभ्यास एक परिपूर्ण पेट पाने के लिए सभी बुनियादी और उन्नत व्यायाम जिसमें एक पूरा प्रशिक्षण कार्यक्रम के साथ ABS प्रशिक्षण अभ्यास के बहुत सारे के साथ app है।
ABS प्रशिक्षण कार्यक्रम की सफलता अपने आप पर ही निर्भर करता है, संकल्प और दृढ़ता बुनियादी तत्वों रहे हैं।
इस आवेदन के साथ आप कैसे अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए और कैसे सबसे जटिल ABS प्रशिक्षण workouts की कमी अभ्यास, ऊपरी और निचले पेट व्यायाम के रूप में निष्पादित करने के लिए सीखना होगा।
यह आवेदन भी शामिल हैं:-सभी प्रकार के उदर व्यायाम: तकनीकी, शारीरिक और गर्म अप।
-छह पैक व्यायाम के रूप में अच्छी तरह के रूप में सी pullup, पहिया rollout और विस्तारित काष्ठफलक।
-Transversal उदर व्यायाम।
-मांसपेशियों का निर्माण करने के लिए Bodyweight व्यायाम वसा खोने, और अपने शरीर खोदना।
-महिलाओं के लिए विशिष्ट ABS व्यायाम।
अब आपके मोबाइल पर मुफ्त app या टैब्लेट डिवाइस इस ABS अभ्यास डाउनलोड करें।