Weekly Meal Planner - Grocery Shopping List

का वर्णन Weekly Meal Planner - Grocery Shopping List

साप्ताहिक भोजन योजना विचारों में हर लालसा शामिल है। भोजन योजना किराने की खरीदारी और वीकनाइट रात्रिभोज कम व्यस्त हो जाती है, और हम सभी अपने जीवन में थोड़ा कम तनाव का उपयोग कर सकते हैं।
▌weekly भोजन योजनाकार - हर भोजन की योजना
• ले लो योजनाकार को व्यंजनों को जोड़कर अपने भोजन कार्यक्रम का नियंत्रण। आप भागों, पुनर्निर्धारित भोजन, योजना बचे हुए रातों की योजना, और अपने फ्रीजर में अतिरिक्त भागों को भी समायोजित कर सकते हैं।
• अपने साप्ताहिक भोजन का नाम अनुकूलित करें या अपने सप्ताह के लिए एक नई भोजन योजना बनाएं
• दैनिक या विशिष्ट दिन अधिसूचना सेट करें आपका भोजन समय अनुस्मारक
• अलग-अलग सप्ताह बनाएं ताकि आप समय से पहले भोजन की योजना बना सकें
• समय बचाने के लिए सप्ताह की योजना को कॉपी और पेस्ट करें
• टेक्स्ट या पीडीएफ के मोड में अपनी साप्ताहिक भोजन योजना साझा करें अपने दोस्तों और परिवार के साथ फाइल
▌शॉपिंग सूची - किराने की सूची
• किराने की खरीदारी सूचियों को बनाने के लिए सबसे अच्छा तरीका और समय बचाने के लिए अपनी व्यंजनों को किराने की सूची में व्यवस्थित करें
• किराने की सूची आइटम स्वचालित रूप से श्रेणियों में अलग हो जाते हैं
• स्टोर या अवसर से वस्तुओं को व्यवस्थित करने के लिए कई सूचियां बनाएं।
• अपने दोस्तों और परिवार के साथ अपनी खरीदारी सूची / पेंट्री सूची साझा करें
• उत्पाद और श्रेणी सूची प्रबंधित करें, आप नए उत्पादों को जोड़ सकते हैं और मौजूदा उत्पादों को संशोधित कर सकते हैं
▌Fasting ट्रैकर - इंटरमीटेंट फास्ट
• विभिन्न इंटरमिट शुरुआती और अनुभवी के लिए तम्बू उपवास योजनाएं
• उपवास ट्रैकर आपको स्वस्थ उपवास की आदतों के साथ एक नई जीवनशैली के लिए मार्गदर्शन करेगा।
• आप वजन कम कर देंगे और अधिक स्वस्थ और सक्रिय महसूस करेंगे!
• स्मार्ट फास्टिंग ट्रैकर के साथ उपवास योजना को अनुकूलित करें
• अपने वजन को ट्रैक करें और उपवास स्थिति की जांच करें
• आंकड़ों में अपनी उपवास प्रगति देखें और एक समयरेखा दृश्य के साथ अपनी यात्रा का नक्शा
उपवास लाभ
-> कई बीमारियों को रोकें, जैसे हृदय रोग और मधुमेह
-> अपने शरीर और मस्तिष्क समारोह में सुधार करें
-> आहार और व्यायाम के बिना वजन कम करें