उन लोगों के लिए सरल और उपयोगी खाद्य डायरी जो आहार, IBS या खाद्य असहिष्णुता जैसे कारणों के लिए अपने दैनिक भोजन को रिकॉर्ड करना चाहते हैं:
& gt;अपने भोजन को दैनिक रिकॉर्ड करें (नाश्ता, दोपहर का भोजन, रात का खाना और स्नैक्स)
& gt;ट्रैक लक्षण
& gt;ईमेल
& gt के माध्यम से एक्सेल प्रारूप में अपने फूड डायरी का बैकअप निर्यात करें;नोट्स जोड़ें
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