RunMotion Coach Running - Training & Tips

का वर्णन RunMotion Coach Running - Training & Tips

RunMotion कोच चलाने के साथ अपने चलने वाले लक्ष्यों तक पहुंचें
आज मैं क्या करने जा रहा हूं? मैं आज चलने के लिए खुद को कैसे प्रेरित करूं? चलाने में प्रगति करने के लिए, आपको एक प्रशिक्षण योजना और प्रेरणा की आवश्यकता है।
आपका डिजिटल कोच रनमोशन कोच एक अनुकूलित प्रशिक्षण योजना बनाता है और आपको हर दिन प्रेरित करता है, जो भी:
• आपका स्तर: शुरुआती, मध्यवर्ती, उन्नत
• आपका लक्ष्य: कल्याण, अन्य खेल तैयार करें, दौड़ खत्म करें या अपने व्यक्तिगत रिकॉर्ड को हराएं
• आपका शेड्यूल: जो हर हफ्ते बदल सकता है
अपने डिजिटल कोच का व्यक्तित्व चुनें: सकारात्मक, आधिकारिक या दार्शनिक (प्रीमियम मोड)। जितनी जल्दी हो सके इसका परीक्षण करें!
आपका प्रशिक्षण कार्यक्रम आपके अनुभव और आपकी प्रतिक्रिया के आधार पर आपकी आवश्यकताओं को फिट करता है।
अपने अपने लक्ष्यों को चुनें और उन तक पहुंचें !
• आपकी प्रशिक्षण योजना आपके मुख्य लक्ष्य पर केंद्रित है
• आप अपने कार्यक्रम में अतिरिक्त दौड़ जोड़ सकते हैं
• प्रत्येक दूरी फिट करें: 5K , 10 के, हाफ मैराथन, मैराथन, ट्रेल रनिंग
• प्रत्येक चल रहे फ़ील्ड को फ़िट करें: रोड, ट्रेल, ट्रैक
एक अनुकूलित प्रशिक्षण योजना
• आपका प्रशिक्षण कार्यक्रम आपके चल रहे अनुभव, आपके शेड्यूल, आपकी चल रही आवृत्ति और आपकी प्राथमिकताओं को फिट करता है
• प्रशिक्षण पैस आपके पिछले दौड़ और आपके लक्ष्य समय पर आधारित होते हैं, एक मॉडल के साथ गणना की जाती है एमआईटी में एक शोध दल द्वारा मान्य।
• स्ट्रैवा या अपने जीपीएस घड़ी से अपनी गतिविधियों को आयात करें: गार्मिन, सुंटो और ध्रुवीय। आप अपने रन और दूरी, गति, कैलोरी जला, प्रशिक्षण भार जैसे विवरणों को कल्पना कर सकते हैं ...
प्रीमियम मोड: अपने डिजिटल कोच के साथ बातचीत और पेशेवर धावकों से युक्तियाँ और कोच
• अपने डिजिटल कोच के चरित्र का चयन करें: सकारात्मक, सत्तावादी, या दार्शनिक, सर्वोत्तम प्रेरणा प्राप्त करने के लिए
• शीर्ष स्तर के धावक और कोच देते हैं आप अपने लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए तकनीक, पोषण, चल रहे गियर, रणनीति, जीवनशैली चलाने पर सुझाव देते हैं। इन युक्तियों को चैटबॉट इंटरैक्शन में शामिल किया गया है।
• प्रत्येक कसरत के लिए, रनमोशन कोच आपको प्रगति और तेजी से ठीक होने के सुझाव देता है।
रनमोशन कोच आपको चलने के लिए प्रेरणा और ऊर्जा प्रदान करने के लिए आपको चलाने के सुझाव देता है।
अपने आप को पार करें और runmotion के साथ अपनी क्षमता अनलॉक!
हमारी टीम
हम उत्साही, कोच और शीर्ष स्तरीय धावक (राष्ट्रीय टीमों में चुने गए) चलाने की एक टीम हैं। हम ट्रैक, रोड और ट्रेल पर चलते रहना पसंद करते हैं।
हम आपको बेहतर चलाने और अपने चल रहे अनुभव का आनंद लेने में मदद करना चाहते हैं;) हमने सभी को एक दिन चलाने के लिए शुरू किया है और हम प्रगति के लिए हर कदम को जानते हैं और दौड़ने का आनंद लेते हैं।
• Guillaume एडम चल रहे प्रदर्शन की भविष्यवाणी करने पर एमआईटी (बोस्टन) में एक वैज्ञानिक प्रकाशन के सह-लेखक हैं। वह 201 9 न्यूयॉर्क मैराथन में शीर्ष 50 में 2:26 के एक परिष्करण समय के साथ समाप्त हुआ।
• रोमेन एडम एक क्षेत्रीय स्तर धावक (मैराथन में 2:38) और स्टार्टअप विकास में विशेषज्ञ है। उनकी अगली चुनौती: हमारे ऐप का उपयोग कर मैराथन तैयारी कार्यक्रम के साथ पेरिस मैराथन रेसिंग।
• पॉल वारक्वियर अंतरराष्ट्रीय धावकों और शुरुआती का कोच है। वह ट्रैक पर एक मास्टर्स राष्ट्रीय चैंपियन रहा है।
हमारी टीम फ्रांसीसी आल्प्स में स्थित है, दौड़ने के लिए एक महान जगह!
अपने अनुभव को साझा करने और हमें कुछ सुझाव देने के लिए, कृपया हमसे संपर्क करें पर:
contact@run-motion.com