Learn to Hoop

का वर्णन Learn to Hoop

"जानें हूप" एक ऐप है जो आपको बहुत ही मूल बातें से वीडियो और टेक्स्ट के साथ स्पष्ट, आसान-पालन निर्देशों के साथ उच्च स्तर की उछाल तक ले जाएगा।
15 से अधिक वर्षों के लिए, पीचिस्टेक रहा है लोगों को जॉगलिंग, ऑब्जेक्ट स्विंग और हेरफेर, और उस समय में विकसित तकनीक विकसित हुई है ताकि लोगों को आसानी से समझने में मदद मिल सके कि नए कौशल सीखने के बारे में कैसे जाना है। "उछाल के लिए जानें" क्या आप अपने घेरा को मिनटों में कताई करेंगे, और कुछ और में आदी हो।
प्रत्येक कदम कई कोणों से दिखाया गया है। धीमी गति अनुक्रम चीजों को भी स्पष्ट करने में मदद करते हैं और प्रत्येक चाल के लिए चरण-दर-चरण निर्देश होते हैं।
उपशीर्षक वीडियो के दौरान निर्देश दिखाएं, और आपके अवकाश में पढ़ने के लिए आपके लिए अधिक विस्तृत निर्देश अलग-अलग शामिल किए गए हैं।
सभी वीडियो पूरी तरह से ऐप में एकीकृत हैं, ताकि आप उन्हें इंटरनेट कनेक्शन की आवश्यकता के बिना किसी भी समय देख सकें।
यहां नमूना सबक देखें: http://juggling.tv/5907
लगभग 1h20m उच्च गुणवत्ता वाले वीडियो सहित, ऐप में निम्न 51 पाठ शामिल हैं:
कृपया ध्यान दें, वीडियो प्रारूप 720x540 एमपी 4 (एच .264 / एएसी, ~ 1200 केबीपीएस) है। कृपया सुनिश्चित करें कि आपका डिवाइस डाउनलोड करने से पहले इस वीडियो रिज़ॉल्यूशन का समर्थन करता है।
परिचय
• अपना हुप चुनना
• आकार गाइड
प्रारंभ करना
• पुश ऑफ
• मुद्रा और मोशन
• नियंत्रण में सुधार
• वसूली तकनीक
• स्थानांतरण
•
मोड़
कमर और गर्दन के बीच चलती है
• गर्दन के चारों ओर हूपिंग
• गर्दन कमर
• पेंगुइन
हूपिंग राउंड आर्म एंड गर्दन
• चेस्ट हूपिंग
• गर्दन के लिए कमर
वर्टिकल हूपिंग
• हाथों और बाहों पर काम करना
• हाथ रोल एक्सचेंज
• हूप स्विंगिंग
• दो हरा बुनाई
• रोल और स्विंगिंग
जुड़ना • तीन बीट बुनाई
• पीछे की ओर बुनाई
• अलगाव रोल
• चरण के माध्यम से br>
शरीर से बाहर
• गर्दन को ऊपर उठाएं
• पीठ के पीछे पास करें
•
के माध्यम से ड्रॉप • बॉडी लिफ्ट
• सर्कल के बाहर
• घूर्णन सर्कल
> • कमर लिफ्ट आउट
• अंगूठे रोल लिफ्ट करें
• सर्कल के अंदर
• चरण आईएनएस और चरण बहिष्कार
Legwork
• घुटने के लिए कमर
• पैर के लिए घुटने
• kic के यूपीएस
• कमर के लिए घुटने
• एक पैर पर hooping
• पैर हुक
• पैर कैरी
राक्षस रोल
• कंधे धक्का
• कंधे टिप सर्कल
• कोहनी सर्कल
• आर्म सर्कल
• आर्म पुश के माध्यम से कोहनी
• कंधे टिप राक्षस
• आर्म राक्षस
• कोहनी राक्षस
• फ्रंट कोहनी पास
• विस्तारित कोहनी राक्षस
• राक्षस संयोजन
आइकन से: पिकोल द्वारा पिकोल वेक्टर।