CBT Quiz EXAM

का वर्णन CBT Quiz EXAM

सीबीटी क्विज़ परीक्षा
इस ऐप की मुख्य विशेषताएं:
• अभ्यास मोड पर आप सही उत्तर का वर्णन करने वाले स्पष्टीकरण को देख सकते हैं।
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• क्षमता एमसीक्यू और एमटीक्यू के
की संख्या चुनकर अपने त्वरित नकल बनाने के लिए • आप अपनी प्रोफ़ाइल बना सकते हैं और केवल एक क्लिक के साथ अपना परिणाम इतिहास देख सकते हैं।
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संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी) मनोचिकित्सा का एक रूप है। इसे मूल रूप से अवसाद का इलाज करने के लिए डिज़ाइन किया गया था, लेकिन अब कई मानसिक विकारों के लिए उपयोग किया जाता है।
यह वर्तमान समस्याओं को हल करने और अनुपयोगी सोच और व्यवहार को बदलने के लिए काम करता है। [1] नाम बुनियादी व्यवहार और संज्ञानात्मक सिद्धांतों के संयोजन के आधार पर व्यवहार चिकित्सा, संज्ञानात्मक थेरेपी, और चिकित्सा को संदर्भित करता है। [1] चिंता और अवसाद से निपटने वाले मरीजों के साथ काम करने वाले अधिकांश चिकित्सक संज्ञानात्मक और व्यवहारिक चिकित्सा के मिश्रण का उपयोग करते हैं। यह तकनीक स्वीकार करती है कि ऐसे व्यवहार हो सकते हैं जिन्हें तर्कसंगत विचारों के माध्यम से नियंत्रित नहीं किया जा सकता है, बल्कि पर्यावरण और अन्य बाहरी और / या आंतरिक उत्तेजना से पूर्व कंडीशनिंग के आधार पर उभरता है। सीबीटी "समस्या केंद्रित" (विशिष्ट समस्याओं के लिए शुरू) और "एक्शन-ओरिएंटेड" है (चिकित्सक उन समस्याओं को हल करने में मदद करने के लिए विशिष्ट रणनीतियों का चयन करने में ग्राहक की सहायता करने की कोशिश करता है), या इसके चिकित्सीय दृष्टिकोण में निर्देश। यह अधिक पारंपरिक, मनोविश्लेषणात्मक दृष्टिकोण से अलग है, जहां चिकित्सक व्यवहार के पीछे बेहोश अर्थ की तलाश करते हैं और फिर रोगी का निदान करते हैं। इसके बजाए, व्यवहारवादियों का मानना ​​है कि अवसाद जैसे विकारों को भयभीत उत्तेजना और एक परिहार प्रतिक्रिया के बीच संबंधों के साथ करना है, जिसके परिणामस्वरूप एक वातानुकूलित डर होता है, जो इवान पावलोव की तरह होता है। संज्ञानात्मक चिकित्सक का मानना ​​था कि सचेत विचार किसी व्यक्ति के व्यवहार को अपने आप प्रभावित कर सकते हैं। आखिरकार, दोनों सिद्धांतों को अब संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा के रूप में जाना जाता है।
सीबीटी विभिन्न स्थितियों के लिए प्रभावी है, जिसमें मूड, चिंता, व्यक्तित्व, खाने, व्यसन, निर्भरता, टीआईसी, और मनोवैज्ञानिक शामिल हैं विकार। लक्षण-आधारित निदानों के लिए कई सीबीटी उपचार कार्यक्रमों का मूल्यांकन किया गया है और मनोविज्ञान गतिशील उपचार जैसे दृष्टिकोणों पर पक्षपात किया गया है। हालांकि, अन्य शोधकर्ताओं ने अन्य उपचारों पर श्रेष्ठता के इस तरह के दावों की वैधता पर सवाल उठाया है। आपका ज्ञान, आपकी विशेषज्ञता को चौड़ा करता है, अपने अभ्यास कौशल में सुधार करता है, अपने अकादमिक और करियर क्षितिज को विस्तृत करता हूं।
अस्वीकरण:
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