स्वाभाविक रूप से पतले लोगों के रूप में, आपको बहुत ज्यादा घूमना पड़ता है।यह सिर्फ एक हिस्सा है कि आप कौन हैं, लेकिन आप दिन में बहुत अधिक चारों ओर घूम सकते हैं या स्थानांतरित कर सकते हैं।थोड़ा और आराम करना सीखें और जिम के बाहर जितना संभव हो सके जिम के बाहर गतिविधि को सीमित करने का प्रयास करें ताकि आपकी ऊर्जा अच्छी तरह से उपयोग की जाए।
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