Super Military Diet Plan

का वर्णन Super Military Diet Plan

सुपर सैन्य आहार योजना एक साधारण ऐप है जो कम कैलोरी सैन्य आहार योजना का उपयोग करके वजन घटाने में मदद करती है। पेट वसा जलाएं, पतला नीचे और इस 3-दिवसीय सैन्य आहार योजना के साथ फिट हो जाओ, वजन घटाने में मदद करने के लिए साबित हुआ। आहार एक बहुत ही लोकप्रिय नियम है, और कई लोगों के लिए काम किया है।
हम इस आहार के बारे में क्या पसंद करते हैं: अधिकांश वजन घटाने के आहार बहुत जटिल, लंबी और अक्सर आवश्यकता होती है कि आप न केवल अपने सभी भोजन का वजन और मापें बल्कि एक बड़ी सूची सामग्री भी खरीदते हैं जो तैयार करने के लिए एक समय का समय लेते हैं । आइए ईमानदार रहें: कई आहार में भी खुराक शामिल हैं जो वास्तविक भोजन की तुलना में अधिक महंगी होती हैं! कहने की जरूरत नहीं है, यह आहार अनुपालन को प्रोत्साहित करने का एक अच्छा तरीका नहीं है। तीन दिवसीय सैन्य आहार छोटा है और यह आसान है। उल्लेख नहीं करना, त्वरित वजन घटाने के लिए बहुत प्रभावी है।
शुरू करने से पहले हमारी किराने की सूची के साथ अपने रेफ्रिजरेटर को पैक करें ताकि आपको तनावग्रस्त होने की आवश्यकता न हो कि खाद्य पदार्थ क्या खाते हैं। यह आहार को आसान बनाता है।
विशेषताएं
- सैन्य आहार पूर्ण मेनू दिन 1
- सैन्य आहार पूर्ण मेनू दिन 2
- सैन्य आहार पूर्ण menuday 3
- आहार पर जानकारी
- आहार युक्तियाँ
- खाद्य प्रतिस्थापन
- किराने की सूची
- व्यक्तिगत नोट्स के लिए नोट टूल
प्रेरणा वह है जो आपने शुरू किया है!
आहार आपको भूख महसूस कर सकता है और कमजोर क्योंकि यह एक कम कैलोरी योजना है, हालांकि सैन्य आहार आपको वजन कम करने में मदद करने में सक्षम होने के लिए कहा जाता है। यदि आप आने वाले अवसर या शादी की घटना के लिए बहुत जल्दी कुछ पाउंड खोना चाहते हैं, तो सुपर सैन्य आहार योजना आपके लिए सबसे अच्छी वजन घटाने की योजना है।
व्यायाम करने से आप अधिक वजन कम करने में मदद करेंगे बस अकेले आहार। लेकिन, यह केवल चरण II के दौरान भारी कसरत शुरू करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि कम कैलोरी खपत के कारण आपको पहले 3 दिनों में कम ताकत होगी। हालांकि, आप चरण I के दौरान कुछ योग और ध्यान के साथ नियमित जॉगिंग, चलने या चल सकते हैं।
यदि आप दीर्घकालिक परिणामों की तलाश में हैं, तो आपको 3 दिन के सैन्य आहार (या) का पालन नहीं करना चाहिए उस मामले के लिए कोई भी आहार कार्यक्रम)। वजन कम करने और इसे बनाए रखने का सबसे अच्छा तरीका आपकी जीवनशैली (स्वस्थ खाने की आदतों) को बदलकर है। लंबे समय तक फिट रहने का यह एकमात्र अनुशंसित तरीका है।