Intermittent Fasting Timer

का वर्णन Intermittent Fasting Timer

क्या आप आहार योजनाओं से थक गए हैं?
आंतरायिक उपवास टाइमर ऐप प्राकृतिक तरीके से एक स्वस्थ जीवन के लिए अपनी यात्रा शुरू करने का एक सरल तरीका प्रदान करता है।
यह आपकी उपवास प्रगति का ट्रैक रखता है, आपको अपने वजन घटाने के लक्ष्य से चिपके रहने के लिए प्रोत्साहित करता है, और अपने जीवन में अपने अतिरिक्त अंतर्दृष्टि देता है और खाने की आदतें
आप उपवास करते समय अपने दैनिक कैलोरी सेवन की निगरानी कर सकते हैंया रुक -रुक कर फास्टिंग ट्रैकर ऐप के साथ खाना
Intuitive Fasting Timer
cfast - फ्री रुक -रुक कर फास्टिंग टाइमर ऐप & amp;उपवास ट्रैकर & amp;फ्री फास्टिंग ऐप एक उपयोगी ट्रैकर प्रदान करता है।आप जल्दी से उपवास करना शुरू कर सकते हैं या बंद कर सकते हैं।आसानी से रुक -रुक कर उपवास को ट्रैक करें।अपने उपवास समय को सेट या समायोजित करें।इस रुक -रुक कर फास्टिंग ट्रैकर फ्री और रुक -रुक कर फास्टिंग टाइमर में एक अच्छा फास्टिंग ट्रैकर फ्री ऐप आवश्यक है।
कैसे रुक -रुक कर फास्टिंग (आईएफ) काम करता है?दुनिया में सबसे लोकप्रिय फिटनेस और स्वास्थ्य तरीके।यह एक वैज्ञानिक रूप से सिद्ध तरीका है जो आपके शरीर और दिमाग पर शक्तिशाली प्रभाव डाल सकता है, और शायद आपको लंबे समय तक जीने में मदद कर सकता है।यह एक आहार नहीं है, बल्कि एक विशेष प्रकार का खाने का पैटर्न है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या खाते हैं, बल्कि इस बात पर ध्यान केंद्रित करते हैं कि आपको कब खाना चाहिए, और जिसके द्वारा आपके शरीर को आराम करने की अनुमति मिलती है, कैलोरी इंटेक को कम करें और अंततः आपको प्राप्त करेंस्वास्थ्य लक्ष्य।
आंतरायिक उपवास के लाभमस्तिष्क स्वास्थ्य और कार्य
आंतरायिक उपवास योजनाएं
▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02, 23:01 दैनिक आंतरायिक उपवास योजनाएं
▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19।आंतरायिक उपवास टाइमर ऐप में
• उपवास टाइमर: एक लक्ष्य निर्धारित करें, टाइमर शुरू करें और ट्रैक पर रहें।ऐप आपको अपनी उपवास योजनाओं के साथ ट्रैक पर रहने में मदद करेगा और अपने वजन घटाने के लक्ष्यों तक पहुंच जाएगा।।
• शरीर की स्थिति: अपने वजन को ट्रैक करें, शरीर की स्थिति का उपवास करें, लक्ष्य के साथ पानी का सेवन।
• शरीर के परिणाम: आंतरायिक उपवास के संबंध में अपने वजन के परिणामों की जांच करें।