Bodybuilding Complete Guide

का वर्णन Bodybuilding Complete Guide

बॉडीबिल्डिंग कम्प्लीट गाइड आपको शानदार परिणाम प्राप्त करने में मदद करेगा, थोड़े समय के भीतर और सबसे तेजी से समान रूप से आपके पास जिम वर्कआउट है।
यह आपकी खुद की जिम वर्कआउट प्लान बनाने के लिए आपका समर्थन करता है जो आपकी आवश्यकताओं और आपके आकार को फिट करेगा
हमारे जिम वर्कआउट कार्यक्रमों में मांसपेशियों के व्यायाम की हर चीज के बारे में विस्तृत जानकारी शामिल है जैसे कि सेट, रेप्स, लोड, स्पीड और आराम करें या वजन कम करें ताकि आप जिम वर्कआउट से अपने फिटनेस लक्ष्य तक पहुंचने में मदद कर सकें।
यह फिटनेस & amp;बॉडीबिल्डिंग प्रत्येक मांसपेशियों के लिए अभ्यास का एक व्यापक डेटाबेस है, प्रत्येक अभ्यास के लिए एक विस्तृत विवरण और वीडियो के साथ।सभी फिटनेस & amp;बॉडीबिल्डिंग योजनाएं स्वतंत्र हैं और आप तुरंत अभ्यास कर सकते हैं!बाइसेप्स वर्कआउट, ट्राइसेप्स वर्कआउट, फोरियरम्स वर्कआउट, लेग्स वर्कआउट, बैक वर्कआउट, बछड़ों वर्कआउट, कार्डियो वर्कआउट।यह प्रसिद्ध जिम वर्कआउट विशेषज्ञ
से डिज़ाइन किया गया है- 10 से अधिक पेशेवर प्रशिक्षण कार्यक्रम का चयन करने में आपको आसानी से मदद करने के लिए: बॉडीबिल्डिंग प्लान, एडवांस्ड प्रोग्राम, मास गेन, पावर लिफ्टिंग प्लान, वेट लिफ्टिंग प्लान, मांसपेशी लाभ योजना।प्रत्येक योजना में जिम वर्कआउट के विभिन्न
जिम वर्कआउट के लिए विशेष सुविधा - फिटनेस & amp;बॉडीबिल्डिंग प्रो:
-ABS एक्सरसाइज, बाइसेप्स एक्सरसाइज, लेग्स एक्सरसाइज, शोल्डर एक्सरसाइज, बछड़े एक्सरसाइज, एबीएस जिम एक्सरसाइज और 20 जिम वर्कआउट प्लान
- न्यूट्रिशन, फैट एंड सॉल्ट इंडेक्स के बारे में नोटिस, प्रसिद्ध से शेप में आने के लिए टिप्सजिम वर्कआउट
- टाइम ट्रैकर, रिमाइंडर फीचर्स आपको बॉडी के लिए सबसे अच्छा परिणाम जिम वर्कआउट प्राप्त करने के लिए समर्थन करेंगे।वजन कम करें, जिम की शुरुआत के लिए व्यायाम करें मुफ्त ऐप्स
बगल में, जिम वर्कआउट भी कई सुविधाओं का समर्थन करते हैं फिटनेस & amp;बॉडीबिल्डिंग:
-प्रदर्शन, वजन और पुनरावृत्ति द्वारा अपने जिम वर्कआउट की प्रगति के लिए- इन्टिवएक्टिव ग्राफ़
-ablemability प्रदर्शन किए गए जिम वर्कआउट के इतिहास को बचाने के लिए
-essy अनुकूलित जिम वर्कआउट प्लान बनाने और योजनाओं को जोड़ने के लिए
-हर वर्कआउट के लिए वीडियो सपोर्ट के साथ मांसपेशी जिम व्यायाम
-gym वर्कआउट प्रशिक्षित मांसपेशियों के चित्रण के साथ आते हैं
-a प्रत्येक मांसपेशी समूह के लिए सबसे प्रभावी वर्कआउट की सूची
प्रत्येक व्यायाम के लिए चित्रों के साथ निर्देश
-Exercise डेटाबेस नए जिम अभ्यासों के साथ प्रत्येक अपडेट के बाद जोड़ा गया
-ability अपने वजन के बारे में डेटा को बचाने और ट्रैक करने के लिए और प्रत्येक प्रदर्शन किए गए कसरत के लिए पुनरावृत्ति की संख्या
बॉडीबिल्डिंग होम वर्कआउट
एक बॉडीबिल्डिंग की तलाश मेंअनुप्रयोग?कोई संतुष्ट बॉडीबिल्डिंग ऐप नहीं?हमारे बिल्ड मांसपेशी ऐप की कोशिश करो!इस बिल्ड मसल ऐप में प्रभावी मांसपेशी निर्माण कसरत है, और सभी मांसपेशियों के निर्माण की कसरत विशेषज्ञ द्वारा डिज़ाइन की गई है।
शक्ति प्रशिक्षण वर्कआउट
यह न केवल एक निर्माण मांसपेशी ऐप है, बल्कि एक शक्ति प्रशिक्षण भी हैअनुप्रयोग।यदि आप अभी भी मांसपेशियों के निर्माण की कसरत, मांसपेशियों के निर्माण के ऐप या स्ट्रेंथ ट्रेनिंग ऐप की तलाश कर रहे हैं, तो यह मांसपेशी बिल्डिंग ऐप सबसे अच्छा है जिसे आप मांसपेशियों के निर्माण के ऐप्स के बीच पा सकते हैं।
पुरुषों के लिए होम वर्कआउटपुरुषों के लिए घर के वर्कआउट?हम पुरुषों को घर पर कसरत करने के लिए अलग -अलग घरेलू वर्कआउट प्रदान करते हैं।पुरुषों के लिए होम वर्कआउट आपको थोड़े समय में छह पैक एब्स प्राप्त करने में मदद करने के लिए सिद्ध होता है।आप उन पुरुषों के लिए घर की कसरत पाएंगे जो आपके लिए सबसे उपयुक्त हैं।अब पुरुषों के लिए हमारे घर की कसरत का प्रयास करें!
वसा जलने वाले वर्कआउट & amp;HIIT होम वर्कआउट
सबसे अच्छा वसा जलने वाले वर्कआउट & amp;बेहतर शरीर के आकार के लिए HIIT वर्कआउट।वसा जलने वाले वर्कआउट के साथ कैलोरी जलाएं, और सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए HIIT वर्कआउट के साथ गठबंधन करें।
होम वर्कआउट के कई अभ्यास
पुश अप्स, स्क्वैट्स, सिट अप्स, प्लैंक, क्रंच, वॉल सिट, जंपिंग जैक,पंच, ट्राइसेप्स डिप्स, फेफड़े की कसरत ...
फिटनेस कोच
सबसे अच्छा फिटनेस ऐप्स और होम वर्कआउट।इस वर्कआउट ऐप्स और फिटनेस ऐप्स में सभी स्पोर्ट और जिम वर्कआउट पेशेवर फिटनेस कोच द्वारा डिज़ाइन किए गए हैं।एक्सरसाइज, जिम वर्कआउट और स्पोर्ट के माध्यम से स्पोर्ट और जिम वर्कआउट गाइड, जैसे आपकी जेब में एक व्यक्तिगत फिटनेस कोच है!