Zone Diet Free

का वर्णन Zone Diet Free

अपनी जरूरतों की गणना करें और कुछ क्षणों में ज़ोन आहार और पालेओ जोन के अपने भोजन की रचना करें!
-> ब्लॉक की गणना।
-> 600 से अधिक खाद्य पदार्थ पहले से ही दर्ज किए गए! आप नए खाद्य पदार्थों को भी बदल सकते हैं और जोड़ सकते हैं।
-> प्रोटीन की गणना वास्तव में आत्मसात (पीडीसीएएएस) *।
-> अपने दुबला द्रव्यमान, वसा द्रव्यमान की गणना करें और सीधे ब्लॉक में आवश्यकताएं।
-> ज़ोन आहार नि: शुल्क बहुत ही सरल और उपयोगी है।
-> कॉन्फ़िगर करने योग्य माप इकाइयों।
-> कैलोरी (केसीसीएएल), प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा की गणना।
-> अपने पसंदीदा भोजन को सहेजना।
-> निर्यात डेटाबेस का कार्य।
-> भोजन समारोह साझा करना।
खाद्य पदार्थों का स्रोत डेटाबेस: आईईओ - यूरोपीय इंस्टीट्यूट ऑफ ओन्कोलॉजी।
ज़ोन आहार का संकलक (पालीओलिथिक आहार, पेलियो आहार ...) क्रॉसफिट एथलीटों द्वारा भी प्रयोग किया जाता है।
ज़ोन आहार के साथ वजन कम कर सकते हैं और फिट रह सकते हैं।
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ज़ोन आहार, सामान्य रूप से सभी आहार की तरह, एक चिकित्सक द्वारा पालन किया जाना चाहिए।
* इसे दो अधूरे प्रोटीन स्रोतों का संबंध नहीं माना जाता है लेकिन पूरक।