न केवल आपके दैनिक जीवन को रिकॉर्ड करने में मदद करता है, डिनोट भी एक प्रभावी मानसिक स्वास्थ्य सहायता थेरेपी है।
इस सरल और रोचक बहुउद्देशीय पत्रिका लेखन ऐप के साथ अपने दैनिक विचारों, भावनाओं, गतिविधियों और यादों को संरक्षित करने से आपकी मदद मिलेगी:
🌀 तनाव, चिंता, और सो जाओ बहुत आसान
🌀 उस समस्या को पहचानें जो आप एक शांत और स्पष्ट दिमागी स्थिति में अनुभव कर रहे हैं
🌀 अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में आसान
जर्नल लेखन इन सुविधाओं के साथ आसान नहीं हो सकता है:
🔅 अपने दिन के लिए भावनात्मक स्थिति और उत्कृष्ट गतिविधि का चयन करें: आप उस दिन को आसानी से याद करेंगे जब आपके नोट्स को फिर से पढ़ना
🔅 भावनाओं और गतिविधियों का मासिक और साप्ताहिक चार्ट स्वचालित संकेतकों द्वारा बनाया गया है: आप इस बात का ट्रैक रखने में सक्षम होंगे कि क्या आप अपने आप को उचित उपाय प्रदान करने के लिए हाल ही में दुखी या खुश हैं
🔅 बस अपने विचारों और योजनाओं को नोट करें जो आपके दिमाग में पॉप अप करें: अपना बनाएं Dinotes एक योजनाकार नोटबुक या एक इच्छा सूची ऐप हो, जो आपके c को कोड करके बुलेट और संख्याओं के साथ, फिर इसे "नोट्स" या "पसंदीदा" में जोड़ें
🔅 ऐप के प्रदर्शन के लिए अपनी पसंदीदा थीम चुनें: रंग आपके व्यक्तित्व को स्पष्ट रूप से दिखा सकते हैं और आप पत्रिकाओं को लिखने में अधिक रुचि रखते हैं
🔅 प्रारूप आपके नोट्स: अपने टेक्स्ट को बोल्ड, इटालिक बनाएं या एक अद्वितीय और आकर्षक सामग्री बनाने के लिए अपना रंग बदलें
🔅 बैकअप और अपने डेटा को अपने Google खाते में एक्सेस करते समय आसानी से पुनर्स्थापित करें: आपको अपने खोने के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है रचनाएं और यादें
🔅 इसे निजी रखने के लिए अपने आवेदन के लिए एक पासवर्ड सेट करें
डायरी लिखकर और डिनोट्स के साथ नोट्स लेने के द्वारा अभी अपने मानसिक स्वास्थ्य में सुधार शुरू करें - डायरी और नोट्स लिखें और यादें सहेजें!
यदि आपके पास एप्लिकेशन या तकनीकी सहायता आवश्यकताओं के लिए कोई सुझाव है, तो कृपया हमसे संपर्क करें: phoenix.hieublack@gmail.com
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