अपने अभ्यास पर ध्यान केंद्रित करें और घड़ी पर नहीं
, मानसिक रूप से अपने व्यायाम सेट को गिनने के बारे में भूल जाओ या कागज पर एनोटेट करें।
"कसरत टाइमर" सेट के साथ प्रशिक्षण दिनचर्या के लिए आदर्श है
, "वर्कआउट टाइमर" के साथ आप मैन्युअल रूप से बाकी टाइमर शुरू करते हैं, क्योंकि एक श्रृंखला में यह नहीं पता कि यह अभ्यास करने में कितना समय लगेगा।
सेट के बीच सटीक आराम
आदर्श यदि आप सटीक होना चाहते हैं तो आदर्शउस समय के साथ जब आप अपने लक्ष्यों को अधिकतम करने के लिए आराम करते हैं।
विशेषताएं:
* प्रदर्शन कोई समय सीमा निर्धारित नहीं करता है।
* आप तय करते हैं कि बाकी टाइमर कब शुरू करें।
* अभ्यास की सीमा के बिना।