SmartDiet Planner - Calorie counter, Weight loss

का वर्णन SmartDiet Planner - Calorie counter, Weight loss

यह स्वास्थ्य ऐप 'स्मार्टडिट प्लानर' आपको आजीवन वजन घटाने के लिए अपनी एआई व्यक्तिगत आहार योजना के साथ आहार की योजना बनाने में मदद करता है। शीर्ष पोषण विशेषज्ञों द्वारा सलाह दी गई, यह योजनाबद्ध कैलोरी और पोषण के साथ स्वस्थ व्यंजनों को खोजने में आपकी सहायता करता है ताकि आप बेहतर जीवनशैली का नेतृत्व कर सकें।
वजन प्रबंधन और एक स्वस्थ जीवनशैली को अपनाने से इस स्वास्थ्य और फिटनेस ऐप के उपयोग से सरल बनाया जा रहा है। हम वैज्ञानिक रूप से आपके लिंग / ऊंचाई / आयु / वजन और अपनी जीवनशैली के आधार पर आपके द्वारा आवश्यक कैलोरी की गणना करते हैं। हमारे स्वास्थ्य और फिटनेस ऐप, फिर आपकी आहार योजना के लिए एक व्यक्तिगत दिशानिर्देश बनाता है, जो आपके द्वारा आवश्यक कैलोरी और पोषण में फिट बैठता है। सबसे अच्छी बात यह है कि आहार योजना खाद्य पदार्थों पर आधारित है जिन्हें आप खाना पसंद करते हैं।
अब आपको कैलोरी काउंटर में डेटा दर्ज करने की आवश्यकता नहीं होगी क्योंकि यह कैलोरी और पोषण गणना की गणना करता है जैसे ही आप खाना खाने वाले भोजन को डालते हैं। अब, पोषण के लिए सर्वोत्तम स्वास्थ्य ऐप से वैयक्तिकृत वजन घटाने के समाधान के साथ स्वास्थ्य में सुधार करें और स्वास्थ्य में सुधार करें।
यह संयुक्त राज्य अमेरिका के मुख्य आहार विशेषज्ञों के प्रमुख सिद्धांतों से प्रेरित है, भारत के रुजुता दीवाकर, संयुक्त राज्य अमेरिका के डॉ पामेला पॉपर और डैश आहार। हमारी मुख्य अवधारणा "सही खा रही है कैलोरी खाने के सटीक विपरीत" है। इसलिए, वजन कम करने के लिए कैलोरी कंप्यूटिंग के लिए पुराने कैलोरी काउंटर का उपयोग करने की और अधिक आवश्यकता नहीं है।
वजन कम करने की कोशिश करते समय, कभी-कभी आपको अपने कैलोरी सेवन को कम करने के लिए व्यंजनों से बचने की आवश्यकता होती है। हम आप सभी को इस बारे में मार्गदर्शन करेंगे। हमारे व्यक्तिगत वजन घटाने के समाधान के लिए चयन करें और फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करें।
'स्मार्टडिट प्लानर' की शीर्ष विशेषताएं -
• वजन कम करें, प्रतिरक्षा बनाने और स्वास्थ्य और फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए व्यक्तिगत आहार योजना दिशानिर्देशों के साथ एक स्वस्थ जीवनशैली को अपनाना। 'स्मार्टडिट प्लानर' वजन घटाने के लिए स्वास्थ्य डेटा, बीएमआई, जीवनशैली, और आहार विकल्पों के आधार पर पोषण आहार चार्ट बनाता है।
• वजन घटाने के लिए कैलोरी काउंटर के साथ भोजन लॉग करने की आवश्यकता नहीं है। हम भारतीय खाद्य पदार्थों के डेटाबेस के आधार पर आहार योजना की सिफारिश करते हैं जो हम आम तौर पर ज्यादातर समय घर पर खाते हैं और फिट खाने के लिए पसंद करते हैं।
• एक नज़र में अपने स्वास्थ्य डेटा, वजन घटाने, वसा हानि प्रगति और दैनिक कैलोरी देखें। यह कैलोरी को एक आदत की गिनती करेगा लेकिन किसी भी डेटा के प्रवेश के बिना।
• वजन घटाने के लिए आहार योजनाकार पोषण के मामले में आहार योजना को तोड़ देता है। प्रोटीन, फाइबर, वसा, और कार्बोस सटीक मैक्रो-पोषक मैपिंग के साथ सेवन। प्रत्येक भोजन को अनुशंसित सीमा के भीतर समायोजित किया जाता है।
• आहार योजनाकार भी सर्करी चक्र को गठबंधन दिन में कैलोरी के वितरण के मामले में आहार योजना को तोड़ता है जो वजन घटाने का एक वैज्ञानिक और अच्छी तरह से शोध किया जाता है। अब, वजन कम करने और समग्र स्वास्थ्य में सुधार के लिए intermittent उपवास के साथ शुरू करें। हमारा सलाहकार मंजूरी भी दृढ़ता से सलाह देता है।
• आप अपने स्वाद और आदतों के साथ गठबंधन स्वस्थ विकल्पों की एक लंबी सूची से क्या खाना चाहते हैं चुनकर आहार योजना को बदल सकते हैं। आपको व्यंजनों को छोड़ने की आवश्यकता नहीं है। बस फिट बैठो। यह फिर से सरल अवधारणा के आधार पर है कि "आप जो खा सकते हैं वह आप जो खा सकते हैं उससे अधिक महत्वपूर्ण है"
• जिस क्षण आप एक आइटम का चयन करते हैं हम दिन में और में कैलोरी, पोषण और कैलोरी वितरण को पुन: संकलित करते हैं यदि इनमें से कोई भी सीमा से बाहर है तो हम इसे सूचित करते हैं।
• यह आपको आहार स्वास्थ्य की स्थिति (मधुमेह, थायराइड, पीसीओएस, कोलेस्ट्रॉल, उच्च रक्तचाप) को आसानी से प्रबंधित करने देता है और समग्र प्रतिरक्षा प्रणाली को वायरल और जीवाणु संक्रमण से लड़ने में मदद करता है। तो वजन घटाने के अलावा, हम आपकी जीवनशैली बीमारियों की देखभाल करने के लिए भी ध्यान केंद्रित करते हैं। हम डैश आहार सिद्धांतों का भी उपयोग करते हैं
• यह आपके साथ महत्वपूर्ण आदतों और अंतःविषय उपवास ट्रैकर की एक सूची साझा करता है जिसे आपको स्वस्थ जीवनशैली के लिए अपनाने की आवश्यकता होती है।
• हमारे ब्लॉग और अकसर किये गए सवाल अनुभाग से आप अपने स्वास्थ्य और फिटनेस लक्ष्यों से संबंधित अपने कई प्रश्नों के उत्तर पा सकते हैं।
आज हमारे वजन घटाने की यात्रा शुरू करें और यात्रा को आसान बनाने के लिए हमारे आहार योजनाकार का उपयोग करें एक हवा की तरह।
फिट करें और इस अद्वितीय और अभिनव आहार योजनाकार के साथ अपने अतिरिक्त वजन से लड़ें।
अभी भी आश्वस्त नहीं है? इंस्टॉल करें और इसे आज़माएं - कुछ ही समय में सभी अतिरिक्त वजन कम करें।