एक पंच कसरत प्रशिक्षण ऐप आपको "हीरो टू हीरो" प्रदान करेगा।
एक "डे चैलेंज" में चार होम वर्कआउट्स शामिल हैं:
1। पुश अप
2। खींचो
3। बैठो
4। स्क्वाट
भी, तीन अलग-अलग स्तर हैं:
1। शुरुआती
2। Amatuer
3। समर्थक
जब आप प्रत्येक स्तर के लिए सभी दिन चुनौतियों को पूरा करते हैं, तो आपके पास अगले स्तर तक पहुंच होगी जिसमें एक ही कसरत है लेकिन अधिक पुनरावृत्ति है। आप कसरत की तीव्रता को बढ़ाने के लिए गिनती डाउन टाइमर को भी कम कर सकते हैं।
सभी डेटा केवल आपकी स्थानीय फ़ाइल (किसी भी इंटरनेट की आवश्यकता नहीं है) में संग्रहीत किया जाएगा, इसलिए आपके पास 100% गोपनीयता और सुरक्षित होगा। एक व्यापार-बंद के रूप में, यदि आप ऐप को हटाते हैं, तो आप सभी डेटा खो देंगे और स्क्रैच से शुरू करेंगे।
मैं उपयोगकर्ता नाम, इंस्टाग्राम, या यूट्यूब लिंक लगाने की योजना बना रहा हूं जिसके लिए प्रो चुनौतियों को पूरा किया जा सके सेटिंग्स पृष्ठ में "रॉयल उपयोगकर्ता" सूची में।
मुझे आशा है कि आप लोग आपकी ताकत में सुधार कर सकते हैं और इस ऐप के माध्यम से स्वस्थ रह सकते हैं। और, कृपया अपने बालों को हर कसरत धोएं ताकि आप सैतामा की तरह बोल्ड न हों!
नोट: 10k चलने के बाद से आपको घुटने की चोट लग सकती है, इसे पुल अप के साथ बदल दिया गया था। पुल अप आपको अपनी पीठ मजबूत बनाने में भी मदद करेगा।
First Big Release
9Apps 4.9
