स्वास्थ्य भोजन मानव स्वास्थ्य के लिए एक सामान्य स्वस्थ आहार से परे होने वाले तरीकों से मानव स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद भोजन के लिए एक शब्द है। स्वास्थ्य खाद्य पदार्थों के रूप में विपणन किए गए खाद्य पदार्थ निम्नलिखित श्रेणियों में से एक या अधिक का हिस्सा हो सकते हैं: प्राकृतिक खाद्य पदार्थ, कार्बनिक खाद्य पदार्थ, पूरे खाद्य पदार्थ या कभी-कभी शाकाहारी खाद्य पदार्थ।
हम स्वस्थ व्यंजनों की एक गैर-संपूर्ण सूची प्रदान करते हैं जो स्वतंत्र हैं स्वस्थ माना जाता है: ब्रोकोली अंकुरित; मक्कई के भुने हुए फुले; पाचन बिस्कुट; चक्की; ग्राहम रोटी, एक प्रकार की पूरी गेहूं की रोटी; ग्रैनोला, मिश्रित, टोस्ट अनाज से बने भोजन; Granula, पहले निर्मित नाश्ता अनाज; अंगूर-पागल, एक अमेरिकी नाश्ता अनाज बेक्ड और ग्राउंड अनाज से बना; Muesli, लुढ़का जई, फल और पागल का नाश्ता अनाज; कटा हुआ गेहूं, पूरे गेहूं अनाज; बैंगन, विटामिन और खनिजों के मेजबान, और इसमें महत्वपूर्ण phytonutrients भी शामिल है; हर्बल निकालने और हर्बल चाय; स्वाभाविक रूप से शहद; जैतून का तेल और मछली के तेल सहित कुछ तेल; दही, पारंपरिक सुसंस्कृत दूध उत्पाद इत्यादि। यह सब हमारे व्यंजनों में मुफ्त डाउनलोड के लिए ऐप में है।
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व्यंजनों की सूची:
- बेक्ड फ्रेंच फ्राइज़;
- बेक्ड काले चिप्स;
- बाल्सामिक Bruschetta;
- एंजेल बालों पर तुलसी चिकन;
- काले बीन और साल्सा सूप;
- ब्रेज्ड बाल्सामिक चिकन;
- बरगंडी पोर्क टेंडरलॉइन;
- कोरिज़ो-मसालेदार पार्टी के आकार का कटा हुआ वेजी सलाद;
- उत्तम पिज्जा सॉस;
- शानदार काले बीन मिर्च;
- मछली टैकोस;
- यूनानी चिकन पास्ता;
- Chipotle-Lime ड्रेसिंग के साथ ग्रील्ड मछली टैकोस;
- केला कुकीज़;
- हल्दी चिकन स्टू;
- घर का बना काला बीन veggie बर्गर;
- हमिंगबर्ड गाजर केक दलिया;
- Khitchari;
- मसूर सूप;
- कम वसा वाले ब्लूबेरी ब्रान मफिन;
- मेपल सामन;
- सुबह की महिमा muffins;
- नारंगी भुना हुआ सामन;
- ओवन भुना हुआ आलू;
- पालक और बेकन के साथ पेन पास्ता;
- प्लेग्रुप ग्रैनोला बार्स;
- क्विनोआ और ब्लैक बीन्स;
- Quinoa Tabbouleh;
- एशियाई स्वाद के साथ क्विनोआ;
- रेफरी के बिना निष्ठा सेम;
- भुना हुआ लहसुन नींबू ब्रोकोली;
- भुना हुआ नया लाल आलू;
- भुना हुआ सब्जियां;
- साल्सा चिकन Burrito भरना;
- भुना हुआ Butnernut स्क्वैश;
- तुर्की मिर्च;
- छह चिकन टॉर्टिला सूप कर सकते हैं;
- पालक और feta पिटा सेंकना;
- मटर सूप विभाजित;
- स्ट्रॉबेरी दलिया नाश्ता स्मूदी;
- भूमध्यसागरीय ड्रेसिंग के साथ तुर्की सलाद;
- अविश्वसनीय चिकन;
- शाकाहारी छोनी सैंडविच भरना;
- सफेद बीन चिकन मिर्च;
- पूरे गेहूं शहद की रोटी;
- Zucchini और आलू सेंकना;
- आदि भयानक व्यंजनों!
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पाक कला व्यंजनों ऑफ़लाइन ऐप की विशेषताएं:
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- पकाने की किताब में सभी अवयवों की पूरी सूची।
- भोजन कैसे खाना पकाने के लिए (प्रति व्यक्ति सर्विंग्स की संख्या)।
- किराने की खरीदारी सूची।
इन स्वस्थ व्यंजनों में आप किसी भी डेली से क्या प्राप्त कर सकते हैं इसका एक आदर्श प्रतिपादन है। स्वाद के लिए और महान होना आसान है।