Fitness Quotient by Furo Sports

का वर्णन Fitness Quotient by Furo Sports

क्यों फिटनेस कोटिएंट?
क्या आपने कभी सोचा है कि हमारे पास किसी व्यक्ति के फिटनेस को जानने के लिए कोई तकनीक क्यों नहीं है? हम इसे समझते हैं और यही कारण है कि हम फिटनेस कोटिएंट के साथ यहां हैं। फिटनेस कोटिएंट के साथ आने के पीछे हमारा दृष्टिकोण फिटनेस के पारिस्थितिक तंत्र को विकसित करना है जो अंततः आपको समझने में मदद करेगा कि क्यों रोज़ाना फिटनेस आपके लिए महत्वपूर्ण है और यह आपकी फिटनेस में सुधार करने में आपकी सहायता करेगा।
फिटनेस कोटिएंट क्या है?
फ़ुरो स्पोर्ट्स द्वारा फिटनेस कोटिएंट एक फिटनेस ऐप है। अपने लक्ष्यों को निर्धारित करने के लिए, अपने आप को चुनौती दें और अपने फिटनेस को मापें। एफक्यू पर, आप गतिविधि ट्रैकर के साथ अपने सुधारों पर एक ट्रैक रखने के साथ वजन कम करने के साथ-साथ वजन कम करने के लिए वर्कआउट्स के साथ विशेषज्ञ फिटनेस प्रशिक्षकों द्वारा ट्यूटोरियल के माध्यम से फिटनेस के बारे में जान सकते हैं। आप फिटनेस प्रशिक्षकों और विशेषज्ञों से अपने फिटनेस गेम को बिंदु पर रखने के लिए मुफ्त कसरत वीडियो भी देख सकते हैं। आप अपने दोस्तों को भी चुनौती दे सकते हैं और समान विचारधारा वाले फिटनेस उत्साही लोगों के समुदायों और अपने एफक्यू को हर दिन भी शामिल कर सकते हैं।
आप इस फिटनेस ऐप के अंदर निम्नलिखित विशेषताएं पा सकते हैं:
हर रोज प्रशिक्षण - वजन बढ़ाने और वजन से लेकर विभिन्न अभ्यास करने के लिए प्रमाणित फिटनेस प्रशिक्षकों द्वारा ट्यूटोरियल और मुफ्त कसरत वीडियो की एक श्रृंखला खुद को फिट रखने के लिए नुकसान।
हर रोज भोजन - क्या खाना नहीं, खाने के लिए, खाने के लिए क्या और खाने के लिए - उन सभी पौष्टिक आवश्यकता युक्तियों की एक सूची जो आपको अपने फिटनेस परिणामों को अनुकूलित करने में मदद करती है।
हर रोज स्वास्थ्य - स्वास्थ्य युक्तियाँ जो आपको केवल फिट नहीं होती हैं, बल्कि आपके समग्र शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल भी करती हैं, जिससे आपके पूर्ण स्वस्थ विकास की ओर अग्रसर होता है।
रोजमर्रा की प्रेरणा - आपको केवल अपने आप को नियमित रूप से अपने सेट लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए नियमित आधार पर प्रेरित करना है।
चुनौतियां - अपने लक्ष्यों को सेट करें और अपने स्वयं के फिटनेस को अपने फिटनेस को चुनौती दें। एक-दूसरे के फिटनेस को हराएं, जिससे एक साथ बढ़ रहे हों और अपने स्वयं के समुदाय का निर्माण हो।
समुदाय - एक जगह जहां आप उन सभी लोगों से मिलेंगे, जो फिटनेस में इसी तरह के लक्ष्यों और हितों के साथ हैं। इसका एक सक्रिय हिस्सा बनें और प्रेरित रहें!
फिटनेस कोटिएंट को मापने के लिए कैसे?
एफक्यू पर, हम सहकर्मियों के खिलाफ स्कोर की तुलना करते समय एक और अधिक उपयोगी उपाय प्रदान करके समय के साथ अपने व्यक्तिगत सुधार का ट्रैक रखने के लिए एक प्रतिशत प्रणाली का उपयोग करते हैं । विशिष्ट फिटनेस कोटिएंट मान हैं:
1। प्रत्येक गतिविधि के लिए (प्रत्येक प्रतिनिधि और प्रतिनिधि की संख्या में)।
2। आप एक विशेष गतिविधि करते समय की संख्या के आधार पर।
3। व्यायाम की आवृत्ति जो आप हर दिन करते हैं।
आपके समग्र फिटनेस के लिए एफक्यू ऊपर बताए गए तीन विशेषताओं का संयोजन होगा - लचीलापन, ताकत और धीरज। जितना अधिक लचीलापन, ताकत या धीरज आप दिखाते हैं, उतना अधिक आपके फिटनेस कोटिएंट दूसरों की तुलना में होगा।
एफक्यू गणना प्रत्येक गतिविधि के लिए प्रतिशत आधार पर है। गतिविधि-वार लीडरबोर्ड और उपयोगकर्ता प्रोफ़ाइल पर दिखाए गए एफक्यू स्कोर उन सभी उपयोगकर्ताओं की तुलना में है जिन्होंने अपनी गतिविधि की संख्या के आधार पर भाग लिया है। गतिविधि लीडरबोर्ड पर, शीर्ष स्कोरर का एफक्यू स्कोर 100 होगा। फ़िल्टर किए गए समय की अवधि की किसी भी विशेष गतिविधि को दिखाने के लिए 3 फ़िल्टर - सभी समय, मासिक और साप्ताहिक हैं।
प्रेरित रहें
यह फिटनेस ऐप सभी कसरत चुनौतियों, कसरत प्रशिक्षण और सभी दैनिक कसरत के लिए आपका भागीदार है। तो आइए अपनी वरीयता की गतिविधियों में खुद को सुधारने और लीडरबोर्ड तक पहुंचने के साथ शुरू करें।
आज अपने आप को चुनौती दें और अपनी फिटनेस कोटिएंट प्राप्त करें!