Energization Exercises

का वर्णन Energization Exercises

ऊर्जा के अपने आंतरिक स्रोत को जागृत करने के लिए ऊर्जा अभ्यास सीखें!
एक योगी की आत्मकथा के लेखक परमहंस योगानंद ने इन अभ्यासों को बनाया। प्राचीन शिक्षाओं और शाश्वत वास्तविकताओं के आधार पर, योगानंद बताते हैं कि मनुष्य समेत पूरे भौतिक ब्रह्मांड से घिरा हुआ है, और लौकिक ऊर्जा से बना है। हम अपनी इच्छा के कार्य के माध्यम से, तनाव जारी कर सकते हैं जो हमारे शरीर और दिमाग में ऊर्जा प्रवाह को अवरुद्ध कर सकता है, और हमारे चारों ओर जीवन शक्ति के इस अनंत भंडार पर आकर्षित कर सकता है। इन अभ्यासों के दैनिक उपयोग के माध्यम से हम अपने शरीर को अधिक ऊर्जा के साथ व्यवस्थित रूप से रिचार्ज कर सकते हैं और उस शक्ति के वास्तविक स्रोत को समझने के लिए अपने दिमाग को प्रशिक्षित कर सकते हैं।
energization अभ्यास का पूरा सेट 39 व्यक्तिगत अभ्यास शामिल है। एक बार जब आप दिनचर्या से परिचित हो जाते हैं, तो अभ्यास में लगभग 10-12 मिनट लगते हैं।
विशेषताएं शामिल हैं:
- सभी अभ्यासों के आरेख
- वैकल्पिक विस्तृत या संक्षिप्त ऑडियो गाइड प्रत्येक अभ्यास के लिए
- ऊर्जावान अभ्यास के सिद्धांत ई-बुकलेट (दूसरी स्क्रीन के ऊपरी दाएं कोने में "i" जानकारी बटन दबाएं)
- आपकी प्रगति को ट्रैक करने के लिए एक काउंटर
ऐप क्रिस्टल स्पष्टता प्रकाशकों से "ऊर्जा अभ्यास" पुस्तक पर आधारित है।
"सच्चे व्यायाम का पूरा उद्देश्य ऊर्जा के आंतरिक स्रोत को जागृत करना है जिसे हमने अपने पूरे जीवन में अनदेखा किया है।"
-paramhansa योगानंद