Woman Challenge Workout

का वर्णन Woman Challenge Workout

30 दिनों में वजन घटाने - महिलाओं के लिए गृह कसरत आपको बट को टोन करने, पेट वसा जलाने, पतला पैर, अपनी कमर की रेखा को ट्रिम करने में मदद करता है, और अच्छे आकार में मिलता है। जला महसूस करने के लिए होम कसरत सेट का पालन करें।
महिलाओं के लिए पहला, ऐप विशेष रूप से महिलाओं के लिए बनाया गया है, एकमात्र ऐप जिसे आपको अपने वर्कआउट्स और शारीरिक विकास के लिए चाहिए, जिम, स्ट्रीट में जहां भी ट्रेन है, ट्रेन है, या घर।
होम ऐप पर महिला फिटनेस क्यों चुनें?
* सर्वश्रेष्ठ उपयोगकर्ता अनुभव डिजाइन
* त्वरित और प्रभावी वर्कआउट्स वसा जलने को अधिकतम करें
* वैज्ञानिक रूप से वजन कम करने और सुधारने के लिए साबित हुआ स्वास्थ्य
* बॉडीवेट वर्कआउट्स, कोई उपकरण की आवश्यकता नहीं है
* वार्म-अप और स्ट्रेचिंग रूटीन
* एनीमेशन और वीडियो मार्गदर्शन बस अपने व्यक्तिगत कसरत ट्रेनर की तरह
* विशेष रूप से महिलाओं के लिए वजन घटाने वाले ऐप के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किया गया फिटनेस
* br> * अपने वजन घटाने की प्रगति को ट्रैक करें
* कस्टमाइज़ कस्टमाइज़ रिमाइंडर अधिसूचना
* ध्वनि गाइड आपको आराम और कसरत समय निर्धारित करने में मदद करेगा
* सुबह के गर्म-अप और नींद के समय की कोशिश करने से आपकी मदद मिलेगी अपनी ऊर्जा को बढ़ावा दें
आप ग्राफ में अपने वजन घटाने की प्रगति को ट्रैक कर सकते हैं और अपनी कैलोरी गिन सकते हैं। आप आत्म-प्रोत्साहन के लिए लक्ष्य भी निर्धारित कर सकते हैं।
चूंकि अभ्यास तीव्रता चरण-दर-चरण बढ़ जाती है, इसलिए हर तीन दिनों में ब्रेक लेना न भूलें ताकि आपका शरीर समायोजित हो सके।