अपनी स्प्रिंट स्पीड को बेहतर बनाने के आसान तरीके!
बेस्ट स्प्रिंट वर्कआउट्स आपको तेज़ बनाने के लिए!
स्प्रिंट स्पीड शायद एक एथलीट के रूप में अपनी क्षमता को प्रदर्शित करने के लिए सबसे मापनीय तरीका है।कॉलेज के शिविरों में, एक प्रभावशाली 40-यार्ड डैश को क्रैंक करने की क्षमता एक छात्रवृत्ति जीतने या चलने की स्थिति में स्थानांतरित होने के बीच अंतर हो सकती है।
बेसबॉल ट्राउटआउट्स और प्रो डेज़ में, एक अच्छा 60-यार्ड डैश छत के माध्यम से एक लड़के का मसौदा स्टॉक भेज सकता है।
गति प्रतिस्पर्धी एथलेटिक्स के किसी भी स्तर पर मूल्यवान है, इसलिए यदि आप अपनी गति में सुधार करना चाहते हैं और उन्हें कोच और स्काउट्स के लिए अधिक विपणन योग्य बनाना चाहते हैं, तो इन अभ्यासों और अभ्यासों को आजमाएं।
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