Bodybuilding Fitness Guide

का वर्णन Bodybuilding Fitness Guide

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होम व्यायाम अपने सभी प्रमुख मांसपेशी समूहों के लिए दैनिक व्यायाम दिनचर्या प्रदान करता है। बस कुछ ही मिनटों में एक दिन में, आप मांसपेशियों का निर्माण और जिम में जाने की आवश्यकता बिना घर पर अपनी फिटनेस रख सकते हैं। उपकरण या प्रशिक्षकों के लिए कोई जरूरत नहीं है, सभी अभ्यास सिर्फ अपने वजन का उपयोग करके किया जा सकता है।
इस एप्लिकेशन को पेट, छाती, पैर, हाथ, और नितंबों और पूरे शरीर अभ्यास के लिए अभ्यास है। सभी अभ्यास विशेषज्ञों द्वारा डिजाइन किए हैं। कोई भी उपकरण की जरूरत है, तो कोई ज़रूरत नहीं जिम में जाने के लिए। यह केवल एक दिन कुछ ही मिनट लगते हैं, इन अभ्यासों को प्रभावी ढंग से मांसपेशियों का निर्माण और आप घर पर एक sixpack पेट प्राप्त कर सकते हैं।
ताप और खींच दिनचर्या सुनिश्चित करें कि आप एक वैज्ञानिक तरीके से अभ्यास डिजाइन किए हैं। प्रत्येक व्यायाम के लिए एनिमेटेड गाइड और वीडियो के साथ, आप सुनिश्चित कर सकते हैं कि हर कसरत तुम क्या व्यायाम का सही रूप है।
हमारे घर व्यायाम के साथ रहो, और तुम सिर्फ कुछ ही हफ्तों में आपके शरीर में परिवर्तन दिखाई देंगे।