uMore - Mental health tracker

का वर्णन uMore - Mental health tracker

umore - मूड & amp;भावना ट्रैकर, प्रेरणादायक उद्धरण, मूड टिप्स
चिंता, तनाव, अवसाद और मानसिक स्वास्थ्य की निगरानी करना चाहते हैं?भावनाओं को ट्रैक करने और जर्नल की भावनाओं को बेहतर बनाने और अपनी भलाई में सुधार करने और तनाव को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने के लिए एक मूड ट्रैकर ऐप की आवश्यकता है?❤
🆓 आज़माएँभलाई।यह आपको हमारे भलाई के सर्वेक्षण का उपयोग करके अपने भावनात्मक मानसिक स्वास्थ्य के बारे में जानने में सक्षम बनाता है जो कि GAD, PSS और PHQ सर्वेक्षण जैसे साक्ष्य-आधारित उपकरणों पर निर्मित है।
आपका मानसिक स्वास्थ्य साथी भी आता है:
.. वेल-बीइंग स्कोर
.. साप्ताहिक और मासिक मूड चार्ट
.. प्रेरक उद्धरण और मूड टिप्स
.. भावनाएं ट्रैकरऔर दैनिक आभार जर्नलिंग
.. मानसिक स्वास्थ्य के लिए गतिविधियाँ और अभ्यास।
मूड ट्रैकिंग सरलीकृत & amp;बेहतर
of चेक-इन दैनिक मूड चेक-इन का उपयोग करके और अपने मूड ट्रेंड चार्ट, कैलेंडर में समय के साथ अपने मूड को ट्रैक करें।एक हैप्पीनेस ट्रैकर, बैड मूड जर्नल, फीलिंग्स जर्नल, और इमोशन ट्रैकर के रूप में हमारे मूड ट्रैकिंग सुविधा का उपयोग अपने मूड का विश्लेषण करने और यह देखने के लिए कि आपके अच्छे और बुरे दिनों को ट्रिगर करने के लिए उपयोग करें।
अपने मूड को ट्रैक करने से आपको नियंत्रण में अधिक महसूस करने में मदद मिलती है और आपको बेहतर महसूस करने के लिए बंद कर देता है।व्यक्तिगत मूड टिप्स और साप्ताहिक मूड चार्ट के साथ अपने मूड को प्रबंधित करने और सुधारने की दिशा में कार्रवाई करें।और मूड डायरी के सरल यूआई के कारण, उमोर आपका मूड स्विंग ट्रैकर है जब आपको अपने मूड को ट्रैक करने की आवश्यकता होती है।जर्नल
नीचे लिखें कि आप किस चीज के लिए आभारी हैं;अपने दैनिक आभार पत्रिका में सकारात्मक विचार जोड़ें क्योंकि कृतज्ञता खुशी की ओर ले जाती है।
👋 प्रेरित हो जाओ।अकेले या अपने दोस्तों के साथ
दोस्त जोड़ें और एक साथ दिनों के माध्यम से जाएं।उनके मानसिक भलाई के साथी बनें और उनके साथ कभी भी जांच करें।एक -दूसरे को कुछ 💕
🙂 अपने भलाई स्कोर & amp की जाँच करें;इमोशनल अवेयरनेस का निर्माण करेंट्रैक टैब में अपने व्यक्तिगत भलाई के स्कोर और ट्रैक तनाव, चिंता और अवसाद को ट्रैक करें।
हमारे मूड ट्रैकिंग मेंटल हेल्थ ऐप भी बाद की भावनाओं को ट्रैक करेगा जो आपको यह समझने में मदद करेगा कि आपको क्या चमकते हैं और क्यापनपें, और जो आप कम आनंद लेते हैं या नकारात्मक मनोदशाओं का कारण बनता है।।हमारे मूड ट्रैकर फ्री ऐप में ये गतिविधियाँ बहुमुखी हैं, और तनाव, चिंता, अवसाद और अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं को कम करने के लिए डिजिटल अभ्यास भी शामिल हैं।
अब आप ऐप्पल हेल्थ और गूगल फिट इंटीग्रेशन के साथ स्टेप्स और मूड को भी ट्रैक कर सकते हैं।
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महत्वपूर्ण
UMORE एक जोखिम वर्ग I मेडिकल उत्पाद है जो काउंसिल डायरेक्टिव 93/42/EEC परिशिष्ट IX.3 नियम 12 के अनुसार है।चिकित्सा उपकरणों के लिए परिषद निर्देश 93/42/EEC के अनुलग्नक VII के प्रावधानों को पूरा करता है।हमारी यूरोपीय संघ की घोषणा निर्माता की एकमात्र जिम्मेदारी के तहत जारी की जाती है।
अस्वीकरण
umore स्पष्ट रूप से एक मानसिक स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता द्वारा निदान को प्रतिस्थापित नहीं करता है, लेकिन केवल स्क्रीनिंग के माध्यम से अभिविन्यास दे सकता है जो जानकारी प्रदान कर सकता है जो जानकारी प्रदान कर सकता है।क्या एक मानसिक स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से परामर्श करना है जो तब रोगी को समझने के लिए चिकित्सा उपकरण के ऐप उपयोग के इतिहास पर विचार कर सकता है।यदि आप एक गंभीर मानसिक स्वास्थ्य चुनौती का अनुभव कर रहे हैं, तो कृपया इस ऐप का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करें।कृपया ध्यान दें कि UMORE द्वारा प्रदान की गई कोई भी अंतर्दृष्टि चिकित्सा सलाह का गठन नहीं करती है।ऐप स्पष्ट रूप से मनोचिकित्सा या चिकित्सा उपचार को प्रतिस्थापित नहीं करता है।
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