Yoga Poses

का वर्णन Yoga Poses

I wants to share an app for all of you. 20,000+ users downloaded Yoga Poses latest version on 9Apps for free every week! With unexpected, recently it has become very popular in India. This hot app was released on 2017-11-29. Download in official websites like 9apps and you'll never miss it!
योग शरीर और मन को बदलने के लिए लक्ष्य है कि शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक प्रथाओं या विषयों रहे हैं। अवधि हिंदू, बौद्ध और जैन धर्म सबसे प्रसिद्ध जा रहा है हठ योग और राजा योग में स्कूलों, प्रथाओं और लक्ष्यों की एक किस्म को दर्शाता है। शब्द योग घोड़े या oxes के अंतराल "एक साथ yoking" का शाब्दिक अर्थ से ली गई है, लेकिन मन और शरीर के "yoking" के लिए लागू किया जाने लगा है।
आजकल, हर किसी के स्वास्थ्य और फिटनेस के प्रति सचेत है। योग अपने पूरे शरीर को फिट रखने के लिए एक प्राचीन व्यायाम है। यहाँ हम यह प्रदर्शन करने के लिए एक पूर्ण व्याख्यात्मक और वर्णनात्मक कदम के साथ अपने लाभ, विरोधाभास, सावधानियों और शारीरिक फोकस के साथ आप सबसे लोकप्रिय और प्रभावी योग व्यायाम लाने के लिए।
*** विशेषताएं ***
- 45 + योग व्यायाम
- लाभ और विरोधाभास
- शरीर रचना फोकस
- शुरुआती के लिए युक्तियाँ
- पूर्ण व्याख्यात्मक आसन और विवरण
*** क्या है और क्या न करें योग प्रदर्शन करते हुए ***
- अभ्यास के लिए समय: - अपने पेट खाली है अगर वास्तव में कभी भी उपयुक्त है। हमारे कार्यक्रम को देखते हुए, सुबह जल्दी समय अध्ययन के लिए सबसे उपयुक्त है। लंच के बाद चार घंटे के बारे में शाम के समय भी अभ्यास के लिए उपयुक्त है, कोई अतिरिक्त भोजन के बीच में ले लिया है प्रदान की है।
- लगातार सत्रों अभ्यास: - सुबह और शाम में अध्ययन के समय विभाजित मत करो।
- प्लेस: - आप विशाल, हवादार, मुक्त, गर्म और बहुत उज्ज्वल नहीं रोशनी के साथ प्रदूषण होना चाहिए अध्ययन करने के लिए जा रहे हैं, जहां जगह है।
- सेकेंड सहायक: - आप अध्ययन के लिए कालीन या गद्दे का उपयोग कर सकते हैं।
- स्थिति: - प्राचीन ग्रंथों में बताया गया है, आप अध्ययन के दौरान पूर्व या उत्तर या तो सामना करना चाहिए।
- कपड़े: - अभ्यास के दौरान तंग कपड़े, लेकिन ढीले कपड़े न पहनें।
आप अभ्यास करने के लिए शारीरिक रूप से फिट होना चाहिए।
** नोट: इस app विभिन्न योग अभ्यास के बारे में जानकारीपूर्ण और जागरूकता के लिए बनाया गया है। इस अभ्यास शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक से इस की पुष्टि या योग प्रशिक्षक से परामर्श करें।