Surf Athlete: Surf Training

का वर्णन Surf Athlete: Surf Training

#1 सर्फ फिटनेस ऐप आपको सबसे अच्छा व्यक्तिगत सर्फ फिटनेस कोच के साथ, कहीं भी, कहीं भी काम करने देता है - न्यूनतम उपकरण, या कोई जिम नहीं।
जो भी आपका फिटनेस स्तर है, अपने लक्ष्यों को जल्दी से प्राप्त करें और सर्फ-फिटनेस वर्कआउट के साथ स्वस्थ आदतों का निर्माण करें जो फॉर्म, तकनीक और कुशल प्रशिक्षण पर ध्यान केंद्रित करते हैं। गतिशीलता में सुधार, पैडलिंग धीरज, लंबे सर्फ सत्रों के बाद वसूली, मांसपेशियों को प्राप्त करना या अपनी सामान्य फिटनेस में सुधार करना कभी इतना सरल नहीं रहा है।
सर्फ एथलीट क्यों?
• आप एक सर्फर हैं, इसलिए आप हैं एक खिलाड़ी। अपनी फिटनेस पर काम करें और अपनी सर्फिंग में सुधार करें। समय, उपकरण, स्थान, पैसा या पता जैसे बहाने से छुटकारा पाएं। जब भी और जहां चाहें, 50 हजार अन्य सर्फर्स अपनी कसरत करते हैं।
• विस्तृत स्पष्टीकरण और डेमो वीडियो के साथ सही ढंग से आंदोलनों को कैसे करें। हम फिटनेस, गतिशीलता & amp; स्ट्रेचिंग, माइंडफुलनेस, ब्रीथ-वर्क, एक्सपर्ट नॉलेज, और प्रेरणा आपको अपने प्रशिक्षण को सही करने में मदद करने के लिए और जीवन भर के सकारात्मक बदलाव के लिए एक मजबूत नींव बनाने में मदद करता है।
ऐप के मुक्त संस्करण में मुफ्त सर्फ ट्रेनिंग वर्कआउट, बॉडीवेट शामिल हैं और गतिशीलता वर्कआउट, स्ट्रेच रूटीन, तकनीक ट्यूटोरियल, ब्रीथ ट्रेनिंग, और हजारों सर्फर्स के एक समुदाय में सुधार किया गया है, जिसका उद्देश्य बेहतर सर्फिंग है। यदि आप एक सर्फ-विशिष्ट कार्यक्रम के मार्गदर्शन के साथ दीर्घकालिक सफलता के लिए खुद को स्थापित करना चाहते हैं, तो हर कदम, आप सर्फ स्ट्रेंथ कोच कार्यक्रम का उपयोग कर सकते हैं।
प्रशिक्षण
• महासागर में परिणामों को महसूस करें।
• गतिशील सर्फ-विशिष्ट प्रशिक्षण के लिए प्रगति।
• अपने सर्फिंग को बढ़ाएं & amp; अपनी क्षमता को अनलॉक करें
• स्ट्रेच, एक्सरसाइज और मूवमेंट्स सीखें, जिनका उपयोग आप अपने सर्फिंग-लाइफ के लिए कर सकते हैं।
• अपने लक्ष्यों को सेट करें, जवाबदेह रहें, और सकारात्मक बदलाव करें। कहीं भी।