30 दिन स्क्वाट चुनौती प्रशिक्षण कार्यक्रम आपके पैरों और बट को टोन करने और उपकरण के बिना घर पर वसा खो देता है।महिलाओं के लिए दैनिक बॉडीवेट व्यायाम और पुरुषों के लिए सही पैर और बट पाने के लिए।आप प्रतिदिन 30 दिन स्क्वाट फिटनेस चुनौती कर सकते हैं, एक सही पतला शरीर तेजी से पाने के लिए एक उचित आहार का पालन करें।
लुमोवेल फिटनेस पर्सनल ट्रेनर आपको स्क्वाट वर्कआउट्स के दौरान मार्गदर्शन करेगा।
तीव्रता का 3 स्तर: शुरुआती लोगों के लिए स्क्वाट चैलेंज, इंटरमीडिएट कसरत कार्यक्रम और 30 दिन चरम स्क्वाट प्रशिक्षण।
30 दिन फिटनेस चैलेंज एंड्रॉइड ऐप - EGO360 - LUMOWELL होम प्रोजेक्ट।
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