यदि आप अपनी जांघों को शॉर्ट्स या स्कीनी जीन्स की एक गर्म जोड़ी में फिट करने की उम्मीद कर रहे हैं, तो आपको नियमित रूप से अपने पैरों को काम करने पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है।जब वसा भंडार को कम करने की बात आती है तो स्पॉट कमी के रूप में ऐसी कोई चीज़ नहीं होती है, जितना अधिक आप किसी दिए गए मांसपेशी समूह का उपयोग करते हैं, उतना अधिक मांसपेशी आपको प्राप्त होगा।इस बात से इनकार नहीं किया जा रहा है कि मजबूत पैर सेक्सी पैर हैं, और समय में, वे भी पतले पैर बन जाएंगे।
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