Self Defense Moves Guide

का वर्णन Self Defense Moves Guide

& quot; सीखें बुनियादी आत्मरक्षा चालें किसी को भी कर सकते हैं और सभी को पता होना चाहिए!
जब आप अपने आप को एक खतरनाक स्थिति में पाते हैं तो आप क्या करते हैं, इसके आसपास कोई भी आपकी मदद करने के लिए नहीं है?यह सुनिश्चित करने के लिए आप किन रक्षात्मक उपायों को लागू कर सकते हैं कि आप अपराध या हिंसा का शिकार नहीं हैं?ठीक है, हम आपको व्यक्तिगत सुरक्षा और सुरक्षा के लिए सर्वश्रेष्ठ आत्मरक्षा युक्तियों को प्रकट करेंगे।
क्या आप अपने और अपने प्रियजनों का बचाव कर पाएंगे यदि कोई व्यक्ति आपको शारीरिक रूप से हमला करता है?यह एक ऐसा सवाल है जो हम में से अधिकांश पर विचार नहीं करना चाहते हैं, लेकिन हिंसा, दुर्भाग्य से, जीवन का एक तथ्य है।
धन्यवाद, ताकत, आकार या पिछले प्रशिक्षण की परवाह किए बिना, कोई भी कई प्रभावी आत्मरक्षा तकनीकों को सीख सकता है।यहां बताया गया है कि आम वास्तविक दुनिया हिंसक स्थितियों में सुरक्षित रहने और सुरक्षित कैसे रहें।यहां तक कि हमारे बीच सबसे छोटी या सबसे धीमी गति से सुरक्षित रहने के लिए कुछ बुनियादी कदम सीख सकते हैं।
केवल कुछ सरल आत्मरक्षा चालें सीखना आपको कौशल दे सकता है कि अगर मुझे हमला किया गया तो वह वापस लड़ने में सक्षम हो।ये एप्लिकेशन वीडियो। & quot;