Rice Recipes : Recipe Book

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चावल भी चावल, भात, Chaval, chaawal और Tandul के रूप में जाना जाता है। चावल व्यंजनों प्राचीन काल से ही दुनिया के लोगों के बहुमत के लिए सबसे अधिक इस्तेमाल खाद्यान्न दिया गया है। अब एक दिन, इस खास खाद्यान्न दुनिया की आबादी का लगभग 2-3 बनाए रखने में मदद करता है।
चावल अत्यधिक मानव प्रकृति और भावनाओं के साथ छू रहे हैं, यह दुनिया में सब से अधिक लोगों के लाखों लोगों के लिए एक जीवन बन गया है। वे गहराई से हमारी संस्कृति के साथ संबंध है और heritage.Rice एक महान उपस्थिति है, यह एक लंबे डंठल के शीर्ष पर गुठली का एक छोटा सा समूह है। यह अपने सुनहरे और पारदर्शी रंग के समय में काटा जाता है और परिणाम अनाज hulls इसे से दूर करने के लिए threshed है। हटा अखाद्य भूसी के साथ अपनी प्राकृतिक अवस्था के समय में चावल unpolished या भूरे रंग के चावल के रूप में जाना जाता है।
चावल व्यंजनों होने के स्वास्थ्य लाभ।
चावल व्यंजनों के मुख्य स्वास्थ्य लाभ, ऊर्जा का स्रोत geat, कोलेस्ट्रॉल मुक्त, रक्तचाप प्रबंधन, कैंसर pevention, त्वचा की देखभाल, azheimer के Ddease, duretic और dgestive qalities, विटामिन में अमीर, हृदय स्वास्थ्य, प्रतिरोधी स्टार्च हैं,
दूसरी ओर, परिष्कृत सफेद चावल की भूसी और रोगाणु हटा दिया है, परिष्कृत चावल एक चिकनी शीन के लिए, लेकिन पॉलिश कुछ भी नहीं कर रहे हैं। ये चावल गर्मियों में वे दोपहर का भोजन और रात के खाने के लिए इस्तेमाल किया जा रहा है के दौरान शरीर शांत करने के लिए कर रहे हैं। ठंड और सर्दियों के मौसम के दौरान, चावल अत्यधिक उत्तरी भारत की वार्मिंग मसाले को जोड़ रहे हैं।
मुख्य रूप से भूरे और सफेद चावल के दो प्रकार के होते हैं। कई संस्कृतियों और धर्मों क्योंकि इसके पोषण मूल्यों के भूरे रंग के चावल पसंद करते हैं और विटामिन ए और बी असल में, चावल की किस्म बाजार और सबसे आम तरीका चावल की पहचान करने में उपलब्ध हैं के रूप में वे नहीं करता है इसकी length.Long अनाज चावल सामान्य रूप से बेहतर कर रहे हैं है खाना पकाने, जबकि चिपके रहते हैं, भी खाद्य उद्योग में उत्कृष्ट तैयारियों की विविधता बनाने के लिए इस्तेमाल किया। यह चावल का सबसे आम प्रकार है, कि खेती की जाती है और दुनिया भर में इस्तेमाल किया जाता है।
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