एक प्रभावी एप्लिकेशन जो आपके काम की उत्पादकता, समय प्रबंधन, तनाव प्रबंधन को बढ़ाने के लिए प्रसिद्ध पोमोडोरो तकनीक का उपयोग करता है और आपकी एकाग्रता को बढ़ाने में मदद करता है।
यह एप्लिकेशन आपको समय अवधि के भीतर अपनी कार्य उत्पादकता पर स्वयं का आत्म-विश्लेषण करने में मदद करता है। यह तकनीक प्रबंधन कौशल में "टाइमबॉक्सिंग", "पुनरावृत्ति और वृद्धिशील विकास" जैसी अवधारणाओं से निकटता से संबंधित है। तकनीक कई अंतराल में आपके काम को तोड़ने के लिए एक टाइमर का उपयोग करती है, पारंपरिक रूप से 25 मिनट की लंबाई और छोटे अंतराल से अलग होती है।
मूल विचार में एक छोटी अवधि है जिसमें आप केवल एक ही कार्य पर ध्यान केंद्रित करेंगे। इस अवधि के दौरान, आपको कोई अन्य कार्य नहीं करना चाहिए जो आपको अपने चल रहे कार्य या काम से विचलित करता है। यह तकनीक आपको दो कारणों से मदद करती है:
1। यह वास्तव में आपको 25 मिनट के लिए ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है। आप अपने उद्देश्यों से खुद को बताकर बताएंगे कि आपको एक निश्चित समय अवधि के दौरान विलंब (स्थगित) की अनुमति नहीं है।
2। यह आपको यह महसूस करने में मदद करता है कि कितने समय तक कुछ कार्यों को तारकीय परिणामों से कम के लिए उन कार्यों को पूरा करने के प्रयास को माप सकते हैं।
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