विचारों
10:49
10MIN everyday pilates ab workout // flat stomach& slim waist // no equipment
10:01
10 मिनट का पिलेट्स बूटी वर्कआउट / बिना उपकरण / टोन और लिफ्ट
12:43
10MIN everyday full body hourglass pilates workout // beginner friendly //w/verbal cues | LIDIAVMERA
6:17
5 मिनट डीप कोर और एब पिलेट्स || टोन और मजबूती // शुरुआती अनुकूल + मौखिक संकेत //मेडेलीनएबिड
31:37
30MIN full body pilates workout (no equipment)
20:08
सौम्य पिलेट्स वर्कआउट - घर पर शुरुआती लोगों के लिए पिलेट्स
15:47
15 मिनट का पिलेट्स एब वर्कआउट // पतली कमर और सपाट पेट // कोई दोहराव नहीं // कोई उपकरण नहीं
33:03
30 MIN PILATES CORE WORKOUT || At-Home Pilates Abs (Moderate)
