: Mudras

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@msLalith

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का वर्णन Mudras

मर्दाता में विभिन्न हाथों के संकेत होते हैं जो शरीर में ऊर्जा प्रवाह को संतुलित करने में मदद करते हैं।
* यह दैनिक अभ्यास करने पर शरीर की बीमारियों / बीमारियों को ठीक करने में मदद करता है।
* गायतरी मुद्रा भी शामिल हैं।
* *सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह ऑफ़लाइन है।
यदि आप शारीरिक रूप से, मानसिक रूप से और आध्यात्मिक रूप से स्वस्थ रहना चाहते हैं, तो दैनिक इन मुद्राओं का अभ्यास करने की सिफारिश की जाती है।
खुश आध्यात्मिकता ... !!