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समझें कि आप कहां खड़े हैं
मूवप्रिंट पूरे व्यक्ति को देखता है और आपको सुधार करने के लिए आपके सबसे बड़े अवसर की पहचान करने में मदद करता है। मूवप्रिंट आपको पांच स्व-निर्देशित आंदोलनों, श्वास और हाइपरमोबिलिटी परीक्षण और जीवनशैली मूल्यांकन की एक श्रृंखला के माध्यम से ले जाता है। आपके द्वारा प्रदान की जाने वाली जानकारी के साथ, मूवप्रिंट आपको एक योजना पर प्राप्त करता है ताकि आप बेहतर महसूस कर सकें और इच्छित जीवन से अधिक प्राप्त कर सकें।
व्यायाम जो आपको अपने सर्वश्रेष्ठ
अपने परिणामों के आधार पर ले जा रहे हैं, आपकी योजना अभ्यास की एक श्रृंखला प्रदान करेगी जो आप घर पर, काम या जिम या कहीं भी जीवन के रोमांच कर सकते हैं। लक्ष्य आपको अपने और आपके शरीर के लिए सही तरीके से आगे बढ़ना है। मूवप्रिंट को अनुमान लगाने वाला गेम लेना चाहिए जो आपको करना चाहिए और आपको अपने अगले सर्वोत्तम चरणों में मार्गदर्शन करने के लिए मार्गदर्शन करें।
मूवप्रिंट के साथ जीवन से अधिक प्राप्त करें
जीवन जीने के लिए हम चाहते हैं, हमें जरूरत है शारीरिक सहनशक्ति का एक स्तर। मूवप्रिंट को जीवन से अधिक लाभ उठाने के लिए आपको सेट करने में मदद करें।
नियमित चेक-इन और पुन: परीक्षण के साथ, आपको यह अनुमान नहीं लगाना पड़ेगा कि आपको क्या करना चाहिए और आपको कैसे शुरू करना चाहिए। मूवप्रिंट आपको मिलते हैं जहां आप हैं और हमेशा आपको अपना सर्वश्रेष्ठ महसूस करने की योजना है।