MELT Method

का वर्णन MELT Method

पिघल विधि® एक क्रांतिकारी आत्म-देखभाल प्रणाली है जो आपको बाहर निकलने और पुरानी दर्द से बाहर रहने, प्रदर्शन में सुधार करने और सक्रिय जीवन और व्यायाम से तनाव निर्माण को खत्म करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन की गई है। दुनिया भर में एक लाख से अधिक लोग पिघल विधि के सरल आत्म-उपचार का उपयोग कर रहे हैं। पिघल विधि ऐप के साथ, आपको मांग पर पिघलने से 175 वीडियो तक तुरंत पहुंच मिल जाएगी - हमारी स्ट्रीमिंग वीडियो सदस्यता - जो आपकी आवश्यकताओं और लक्ष्यों के साथ-साथ हर हफ्ते नए वीडियो भी फिट करती है।
सभी के लिए वीडियो खोजें अनुभव स्तर और जीवन चरण
आप पिघलने के लिए नए हैं या अपने मौजूदा अभ्यास का विस्तार करना चाहते हैं, आपको उन वीडियो मिलेंगे जो आपकी आवश्यकताओं को पूरा करते हैं। हमारी शुरुआत अनुभाग नए पिटर या किसी विशेष परिस्थिति या चिकित्सा समस्या के साथ किसी के लिए बिल्कुल सही है। अनुभवी मेलर घुटने के दर्द, नींद की कठिनाइयों, तंग कूल्हों, साइकिल चलाने आदि सहित विशिष्ट मुद्दों के लिए विभिन्न प्रकार के आत्म-उपचारों में से चुन सकते हैं।
विषय या कीवर्ड द्वारा खोजें
आप वीडियो खोजें 'हमारे त्वरित और आसान खोज टूल के साथ तेजी से खोज रहे हैं या उस क्षेत्र को ब्राउज़ करें जो आपकी रूचि रखता है। चीजों को सरल बनाने के लिए, हमने अपने मानचित्र श्रेणी को तीन खंडों में व्यवस्थित किया है:
- दर्द: कलाई, घुटने, कंधे, कम पीठ दर्द, प्लांटार फासिसाइटिस, कटिस्नायुशूल, स्कोलियोसिस, हिप सलामी बल्लेबाज, और अधिक।
- जीवनशैली: नींद, तकनीक गर्दन, दहेज की कूबड़, तनाव, सेल्युलाईट, दिल के सलामी बल्लेबाज।
- प्रदर्शन: चल रहा है, योग, साइकिल चलाना, स्विंग खेल, तैराकी, और अधिक।
अपने क्यूरेट अपने प्लेलिस्ट
अपने स्वयं के संग्रह बनाएं और नाम दें ताकि आप सीधे उन उपचारों के लिए जा सकें जिन्हें आप पसंद करते हैं। आप पिघल द्वारा क्यूरेटेड संग्रह का भी आनंद ले सकते हैं जो आपको धावकों, साइकिल चालकों, योग चिकित्सकों, प्लांटार फासिसाइटिस, कटिस्नायुशूल, और अधिक के लिए हमारी सुझाई गई उपचार योजना प्रदान करता है।
उपचार डाउनलोड करें ताकि आप ऑफ़लाइन पिघल सकें
अपने पसंदीदा उपचार डाउनलोड करें ताकि आप ऑफ़लाइन अभ्यास कर सकें। जिम से अपने कार्यालय में, और आपके अवकाश के लिए आपका लिविंग रूम गेटवे - कहीं भी आत्म-देखभाल करने की स्वतंत्रता का आनंद लें।