VMA Running - Fractionné - Prédiction course - Run

का वर्णन VMA Running App

Are you finding some interesting apps? 20,000+ users downloaded VMA Running App latest version on 9Apps for free every week! In my opinion, you will like this app after use it. This hot app was released on 2019-09-25. Just use it when absolutely necessary.
VMA Running App, l'application entièrement gratuite (et sans pub) qui vous aide à courir pendant vos courses officielles et vos entrainements. Gagnez en efficacité dans votre sport favori (course à pied, trail) et améliorez vos résultats en adaptant vos entraînements à vos capacités aérobies.
Calculez votre VMA (vitesse maximale aérobie) de course à pied suivant la réalisation de deux tests (le test Cooper et le demi test Cooper).
Calculez votre Vo2Max (Volume Oxygène Maximum) grâce à la réalisation du test Cooper.
Visualisez vos temps en fractionné suivant différentes distances (100m, 200m, 300m, 400m, ... , 1k, 2k ...) et le pourcentage d'effort de votre allure lors de vos entrainements.
Convertissez vos allures de course à pied en vous basant sur votre VMA (vitesse maximale aérobie). Conversion de min/km en km/h et km/h en min/km. Très utile pour courir et connaître votre allure de course à pied en entrainement et en course.
Choisissez un pourcentage de VMA permettant ainsi d'avoir une idée de sa vitesse suivant votre type d'entraînement de course à pied.
Visualisez vos temps de passage théoriques suivant la vitesse (allure: min/km ou vitesse km/h) ainsi que le pourcentage d'effort choisit.
Application très utile pour préparer des courses telles qu'un 5km (5k), 10km (10k), semi marathon (21k), marathon (42k) ainsi que pour planifier vos entrainements.
Très utile lors des entrainements de course à pied en Effort Long, Fractionné ou Sortie longue pour calculer votre vitesse suivant votre VMA (vitesse maximale aérobie).
Principales fonctionnalités :
- calcul de VMA
- calcul de VO2Max
- visualisation temps fractionné
- convertir une allure en vitesse
- convertir une vitesse en allure
- calculer sa vitesse de course suivant un pourcentage d'effort
- consulter ses temps de passage suivant un pourcentage d'effort (prédiction de temps)
Des fonctionnalités sont à venir, n'hésitez pas à proposer des idées. J'utilise moi même l'application pour mes entraînements, elle répond simplement à mes besoins.
वीएमए रनिंग ऐप, पूरी तरह से मुफ्त ऐप (और विज्ञापनों के बिना) जो आपको आधिकारिक दौड़ और प्रशिक्षण के दौरान चलाने में मदद करता है। अपने पसंदीदा खेल (रनिंग, ट्रेल रनिंग) में दक्षता बढ़ाएं और अपने एरोबिक क्षमताओं के लिए अपने वर्कआउट को अपनाकर अपने परिणामों में सुधार करें।
अपने VMA (अधिकतम एरोबिक गति) की गणना दो परीक्षणों (कूपर परीक्षण और कूपर आधा परीक्षण) के पूरा होने के बाद चल रही है।
कूपर परीक्षण करके अपने Vo2Max (अधिकतम ऑक्सीजन की मात्रा) की गणना करें।
अलग-अलग दूरी (100 मीटर, 200 मीटर, 300 मीटर, 400 मीटर, ..., 1k, 2k ...) और अपने प्रशिक्षण के दौरान अपनी गति के प्रयास के प्रतिशत के अनुसार विभाजित अपने समय की कल्पना करें।
अपनी गति को अपनी VMA (अधिकतम एरोबिक गति) के आधार पर परिवर्तित करें। मिनट / किमी से किमी / घंटा और किमी / घंटा से मिनट / किमी में परिवर्तित करें। प्रशिक्षण और रेसिंग में दौड़ने की आपकी गति को जानने और जानने के लिए बहुत उपयोगी है।
अपने प्रकार के रनिंग प्रशिक्षण के आधार पर इसकी गति का अंदाजा लगाने के लिए VMA का प्रतिशत चुनें।
गति (गति: मिनट / किमी या गति किमी / घंटा) और चुने गए प्रयास के प्रतिशत के अनुसार अपने सैद्धांतिक गोद के समय की कल्पना करें।
5 किमी (5k), 10 किमी (10k), हाफ मैराथन (21k), मैराथन (42k) जैसे दौड़ तैयार करने और अपने प्रशिक्षण की योजना बनाने के लिए बहुत उपयोगी अनुप्रयोग।
अपने VMA (अधिकतम एरोबिक गति) के अनुसार अपनी गति की गणना करने के लिए लंबे, विभाजित या लंबे समय के प्रयास प्रशिक्षण के दौरान बहुत उपयोगी है।
मुख्य विशेषताएं:
- वीएमए गणना
VO2Max की गणना
- स्प्लिट टाइम विज़ुअलाइज़ेशन
- गति को गति में बदलें
- गति को गति में बदलें
- प्रयास की प्रतिशत के अनुसार उसकी चलने की गति की गणना करें
- प्रयास का प्रतिशत (समय की भविष्यवाणी) के अनुसार पारित होने के अपने समय से परामर्श करने के लिए
विशेषताएं आ रही हैं, विचारों का सुझाव देने में संकोच न करें। मैं अपने वर्कआउट के लिए एप्लिकेशन का उपयोग स्वयं करता हूं, यह बस मेरी जरूरतों को पूरा करता है।