किकबॉक्सिंग तकनीकें।
* पंच तकनीकें:
1. जैब
2. क्रॉस
3. हुक
4. अपरकट
5. बोलो पंच
6. स्पिनवापस मुट्ठी
7. ओवरहैंड
8. सुपरमैन पंच
* किक तकनीक:
1. फ्रंट पुश किक
2. फ्रंट स्नैप किक
3. साइड किक
4. राउंडहाउस किक
5. शिन किक
6. Cresent किक
7. कुल्हाड़ी किक
8. बैक किक
9. हुक किक
10 स्पिनिंग हुक किक
11. फुट स्वीप
* रक्षा तकनीक।
* संयोजन
* काउंटर हमले
और अधिक ...
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