High Jump Training

का वर्णन High Jump Training

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ऊंची कूद एक ट्रैक और फील्ड घटना है, जिसमें प्रतियोगियों यह dislodging बिना मापा जाता ऊंचाई पर रखा एक क्षैतिज बार से अधिक गैर-सहायताप्राप्त कूद चाहिए। अपनी आधुनिक सबसे अभ्यास प्रारूप में, एक बार लैंडिंग के लिए एक दुर्घटना चटाई के साथ दो मानकों के बीच रखा गया है। आधुनिक युग में एथलीटों बार की दिशा में चलाने के लिए और कूद के Fosbury पिटा विधि का उपयोग, बार के लिए अपनी पीठ के साथ पहली बार सिर उछाल। प्राचीन काल से, प्रतियोगियों के तेजी से प्रभावी तकनीक शुरू की है मौजूदा फार्म पर पहुंचने के लिए।