Breakfast Recipes: Healthy casserole & food ideas

का वर्णन Breakfast Recipes: Healthy casserole & food ideas

नाश्ता व्यंजनों: स्वस्थ नाश्ता खाद्य विचार
ऐप में आसान नाश्ता व्यंजनों का एक बड़ा चयन है जो भी स्वादिष्ट और पौष्टिक हैं!
यदि आप स्वस्थ रहना चाहते हैं, तो नाश्ता छोड़ना निश्चित रूप से एक अच्छा विकल्प नहीं है। यही कारण है कि हम आपको एक ऐप लाते हैं जो आपको इसे होने से रोकने में मदद कर सकता है। नाश्ता दिन के सबसे महत्वपूर्ण भोजन में से एक है; यह वह जगह है जहां हमें अपना दिन शुरू करने के लिए ऊर्जा मिलती है। यह उपवास के रातोंरात के बाद हमारे शरीर और मस्तिष्क को ईंधन प्रदान करता है।
हर सुबह नाश्ता खाने से बेहतर प्रदर्शन, उच्च स्मृति प्रतिधारण, स्थायी ऊर्जा, और कम तनाव के स्तर का कारण बन सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि शरीर अच्छी तरह से ऊर्जा के साथ सुसज्जित है और साथ ही साथ हमारे शरीर के अंगों द्वारा आवश्यक पोषक तत्वों को ठीक से काम करने और आपके अगले भोजन के माध्यम से प्राप्त करने के लिए आवश्यक पोषक तत्वों के साथ सुसज्जित किया जाता है।
एक अच्छा नाश्ता होने से बेहतर चयापचय को बढ़ावा मिलता है। पूरे दिन अनावश्यक भोजन cravings से बचने के लिए यह एक शानदार तरीका भी है जो लाभकारी है यदि आप वजन कम करने का लक्ष्य रख रहे हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि जो लोग अक्सर नाश्ते छोड़ते हैं वे लोग होते हैं जिनके पास मोटापे से ग्रस्त होने का उच्च मौका होता है क्योंकि वे उच्च कैलोरी खाद्य पदार्थों के लिए खाने और लालसा करते हैं।
नाश्ता व्यंजनों: स्वस्थ नाश्ता खाद्य विचार
ऐप आपको सिखाएगा कि स्वस्थ और स्वादिष्ट भोजन कैसे तैयार करें जो आप नाश्ते के लिए सेवा कर सकते हैं। ओमेलेट विचारों को पूरा करने के लिए स्वादिष्ट नाश्ता कैसरोल व्यंजनों से, आप ऐप में सबकुछ पा सकते हैं। आपको अपने नाश्ते के विकल्पों को बेहतर बनाने में आपकी सहायता के लिए अंडे, डेयरी, सब्जियां, ताजा फल, पूरे अनाज, बीज और नट जैसे सामान्य सामग्री मिलेंगे।
इस आसान नाश्ता विचारों को नेविगेट करना ऐप बहुत आसान है। यह आपको मुख्य पकवान, दलिया, पुडिंग, सैंडविच, पैनकेक, और कुछ नाम देने के लिए विभिन्न श्रेणियों को दिखाएगा। फिर, प्रत्येक नुस्खा में एक असाइन की गई छवि होती है और आपको बस इतना करना है कि आप अपनी वांछित नाश्ता नुस्खा दिखाने के लिए इसे टैप करें।
जब पोषण की बात आती है, तो सभी व्यंजनों को आपके आहार के साथ ट्रैक में रहने में आपकी सहायता के लिए प्रतिरक्षा के साथ कैलोरी गिनती के साथ-साथ कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, वसा और सोडियम की मात्रा प्रदान करते हैं। नाश्ता कैसरोल व्यंजनों, omelettes या सैंडविच; हम यह सुनिश्चित करने में आपकी सहायता के लिए यहां हैं कि आपके पसंदीदा नाश्ते के व्यंजन अभी तक स्वस्थ हैं।
इस नुस्खा ऐप में एक और अच्छी सुविधा यह है कि आप आसानी से उन अवयवों का चयन कर सकते हैं जिन्हें आपको खरीदने की आवश्यकता है और यह सभी में प्रदर्शित होगा खरीदारी सूची अनुभाग। अंत में, आप किसी भी समय इन स्वस्थ नाश्ते के विचारों का आनंद ले सकते हैं क्योंकि एक बार आपके एंड्रॉइड डिवाइस पर स्थापित हो; अपने पसंदीदा व्यंजनों तक पहुंचने के लिए कोई और इंटरनेट कनेक्शन की आवश्यकता नहीं है।
इस ऐप में फीचर्ड ब्रेकफास्ट व्यंजनों:
दही और ब्लूबेरी के साथ चिया पुडिंग
नारियल के साथ आम चिया पुडिंग
किशोरावस्था के साथ बकवास बादाम दलिया
मसालेदार टूना पनीनी सैंडविच
चिकन और वेजी लपेटें
चावल और कद्दू दलिया
उष्णकटिबंधीय क्विनोआ दलिया
उष्णकटिबंधीय क्विनोआ दलिया
बीआर> चेरी और अमृतियों के साथ दूध दलिया
फूलगोभी पुल्टर के साथ फूलगोभी पुलाव
झींगा टमाटर और काली मिर्च Frittata
इतालवी तले हुए अंडे पूरे ग्रेना टोस्ट
तुर्की हैम मिर्च और प्याज omelette
आसान शाकाहारी आमलेट
गेसी ब्रसेल्स स्प्राउट्स फ्राइटटा के साथ अजमोद
दही के साथ अनाज दालचीनी पेनकेक्स
ताजा कट फल कप
टकसाल के साथ साइट्रस एवोकैडो सलाद
इस अद्भुत ऐप को अब स्वादिष्ट और सरल नाश्ते के विचारों के साथ डाउनलोड करें और खुद को बनाएं पोषण नाश्ता!