इनमें से किसी भी अभ्यास को करने के लिए कोई उपकरण या सहायक उपकरण की आवश्यकता नहीं है।केवल एक चीज जो आपको चाहिए वह है आपका अपना बॉडीवेट है।
9Apps 4.9
