Flat Stomach - 7 minute timer

का वर्णन Flat Stomach

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पेट की चर्बी कैसे घटाएं :
हम अपने दैनिक अभ्यास के लिए एक व्यवस्थित 30 दिन नियमित कसरत योजना तैयार करते हैं। ये अभ्यास, आप कैलोरी जला मदद अपने पेट नमनीय और अपने कमर ट्रिम जाएगा, हम भी सपाट पेट आहार है।
30 दिनों के बाद, आप अपने पेट के आकार में परिवर्तन दिखाई देगा। आप एक फ्लैट पेट मिलता है, और आत्म विश्वास का निर्माण होगा।
आप आसानी से आंकड़े अनुभाग में अपनी प्रगति का ट्रैक रख सकते हैं, और अनुस्मारक की मदद से आप प्रशिक्षण छूट न जाएं और आप और भी अधिक अनुशासित हैं।
10 कसरत दिनचर्या उपलब्ध हैं
7 मिनट कसरत में क्लासिक पूर्ण शारीरिक
5 मिनट कसरत में toned पेट
20 मिनट की कसरत में पतले पैर
7 मिनट टाइमर में सेक्सी हथियार
3 मिनट टाइमर में बट कस
शरीर का ऊपरी हिस्सा
शरीर का निचला हिस्सा
पूरा शरीर
शक्ति शरीर मैं
शक्ति शरीर द्वितीय
प्रमुख विशेषताऐं
- विभिन्न कसरत हर दिन की दिनचर्या
- धीरे-धीरे व्यायाम की तीव्रता बढ़ जाती है
- रेखांकन में ट्रैक वजन घटाने प्रगति
- ट्रैक कैलोरी
- हर व्यायाम मदद में कोच सुझावों आप बेहतर परिणाम प्राप्त
- कोई उपकरण की जरूरत है, अपने शरीर के वजन के साथ कसरत
- एनिमेशन और वीडियो गाइड
- उपयुक्त सब लोग, दोनों शुरुआती और पेशेवरों के लिए
कैसे पेट की चर्बी कम करने के लिए: * और इसलिए हम सवाल का जवाब है?
घर पर बाहर काम
एक दिन कुछ समय निकाल कर घर पर हमारे कसरत के साथ एक समतल पेट पाने के लिए। कोई उपकरण की जरूरत है, सिर्फ घर पर कसरत करने के लिए अपने वजन का उपयोग करें।