स्वागत हे!
अपने शरीर के विशिष्ट क्षेत्रों को लक्षित करने के लिए
7, 14 या 30 दिन की चुनौतियों
की एक महान श्रृंखला से चुनें। टोन और घर पर एक मजेदार तरीके से वजन कम करें।
मुझे फिट करने के साथ आप कसरत के नियंत्रण में हैं। समय की अनुमति के रूप में दिन के दौरान अभ्यास फैलाओ। ऐप आपके फिटनेस लक्ष्यों
और काम काम
की ओर ट्रैक करने में आपकी सहायता के लिए यहां है।
व्यायाम करने की आदत बनाना सबसे बड़ी बाधा लोगों का सामना करना पड़ता है अपने फिटनेस लक्ष्यों तक पहुंचने की कोशिश कर रहा है। हमने एक ऐप बनाया जो आपकी प्रगति को ट्रैक करेगा और आपके लिए स्थायी आदत बनाने के लिए हर रोज वापस आना आसान बना देगा।
हमारा ऐप हर किसी के लिए है। आप एक छोटी 7 दिन की चुनौती
के साथ शुरू कर सकते हैं या 30 दिन की चुनौती
के साथ कूद सकते हैं। पसंद तुम्हारा है!
कोई उपकरण नहीं, कोई जिम सदस्यता और निम्नलिखित जटिल निर्देश नहीं।
हमारा लक्ष्य आपकी सहायता करना है:
- एक फिटनेस लक्ष्य प्राप्त करें
- अपनी प्रगति को ट्रैक करना स्पष्ट और सरल
- दैनिक आदत में व्यायाम करना
- वर्कआउट्स को सरल बनाएं और मजेदार
- प्रत्येक दिन ले जाएं
हमारे ऐप पर्सनल ट्रेनर, जूली में, अपनी खुद की फिटनेस चुनौती लेते समय आपको मार्गदर्शन और प्रेरित करने में मदद करेगा।
विशेषताएं:
- ए
से चुनने के लिए चुनौतियों की विविधता - कैलेंडर आपके दिन-प्रतिदिन की प्रगति को चिह्नित करने के लिए
- अपनी कसरत प्रगति को ट्रैक करें
- कई चुनौतियों पर ध्यान दें
- 30 दिन स्क्वाट चुनौती
- 30 दिन बैठो चुनौती
- 30 दिन को चुनौती
Minor bug fixes.
9Apps 4.9
