महिला कसरत और आहार गाइड, शरीर सौष्ठव

का वर्णन महिला कसरत और आहार गाइड, शरीर सौष्ठव

आप अपने अर्जित वजन से नाराज हो सकते हैं और आप उत्सुकता से इसे खोना चाहते हैं और आपके पास पेट खोना है, लेकिन इसके लिए आपके पास एक गाइड नहीं है, हम आपको फिटनेस के लिए एक व्यापक कसरत और आहार योजना के लिए मार्गदर्शन करेंगे, जिसकी आवश्यकता नहीं है एक कठिन व्यायाम या कठिन व्यायाम जो आपके शरीर में गंभीर दर्द पैदा कर सकता है। इस ऐप में कसरत व्यायाम योजना है महिला कसरत और आहार गाइड, शरीर सौष्ठव और आप के लिए एक आहार योजना के लिए आवश्यक पोषक तत्वों और ऊर्जा के साथ अपने शरीर का समर्थन है जो आपके शरीर के पेट और शरीर के अन्य हिस्सों के पेट के वसा खोने का लक्ष्य रखता है जिसे आकार की जरूरत होती है और यह इसे आकार और फिटनेस देना शुरू कर देता है जैसा कि आपने पेट खो जाने, मजबूत मछलियां और बाहुब और आपके शरीर पर कटौती करने पर एब्स की कल्पना की है। इस ऐप में महिला कसरत और आहार गाइड, बॉडीबिल्डिंग हमारे पास एक व्यापक कसरत योजना है और आप के लिए वज़न घटाने की योजना है जो कि किसी भी कठोर वजन वाले डंबल्स व्यायाम की आवश्यकता नहीं है, स्त्री कसरत और आहार गाइड, शरीर सौष्ठव आपको एक प्राकृतिक शरीर देता है आप इसके लायक हैं। वज़न घटाने के पेट में पेट की कसरत योजना खो जाती है विभिन्न कसरत का एक मिश्रण है जो आपके फैटी एसिड को लक्षित करता है और आपके शरीर का पेट खो देता है, यह शरीर को उन वसा को भंग करने में मदद करता है और आपके शरीर की फिटनेस को बढ़ाने में मदद करता है। एक कसरत योजना की आवश्यकता नहीं है कि आपको कड़ी मेहनत करना चाहिए लेकिन यह फिटनेस के लिए हर दिन एक कसरत योजना प्रदान करता है जिसमें अलग-अलग व्यायाम होते हैं जो आपके पेट को आकार देगा, साथ ही इसमें आहार होता है जो अतिरिक्त सहायता दे सकता है और इसकी आवश्यकता को पूरा कर सकता है आपके शरीर में है, तो आप ऐसा कुछ कर रहे होंगे जो सही काम का लक्ष्य रखता है और अपने शरीर के सभी वसा को खत्म करने के लिए आवश्यक है जो आपके शरीर में जमा हो जाते हैं और वजन में वृद्धि करते हैं।
आपको अपने पेट के वसा को खोने से डरने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि इस ऐप में महिला कसरत और आहार गाइड, बॉडीबिल्डिंग हम आपको चलने और व्यायामशाला में जाने और व्यायाम करने के लिए समय बिताने के बजाय अपना वजन कम करने के लिए अधिक कारगर तरीके से मार्गदर्शन करेंगे। दिन का अंत कमजोर लग रहा है हम अपनी कसरत योजना और आहार योजना के माध्यम से आपको पहले से भी मजबूत बना देंगे। आप अपने व्यस्त कार्यक्रम में हम पर भरोसा कर सकते हैं जहां आपके पास चलने या कूदने के लिए समय नहीं है, हर रोज़ कसरत वज़न घटाने की योजना का अनुकूलन करें।
हमारे ऐप में व्यायाम महिला कसरत और आहार गाइड, बॉडीबिल्डिंग को ऐसे तरीके से चुना जाता है जो आपको पर्याप्त कसरत प्रदान करता है जो एक हफ्ते में खोए पेट को समाप्त कर सकते हैं और फिटनेस के लिए आपके लिए एक रास्ता बना सकते हैं। योजना आपके शरीर को आकार और घटता देगा। इसी तरह, हमारे ऐप में महिलाओं के कसरत और आहार गाइड, बॉडीबिल्डिंग का चयन एक ऐसे तरीके से किया जाता है, जिससे आपको पर्याप्त औसत कैलोरी मिलती है, जो आपके शरीर को प्रति दिन की आवश्यकता होती है, नाश्ता, दोपहर का भोजन, रात्रिभोज और स्नैक्स में हमारी श्रेणियां खाने के लिए। यह वज़न घटाने और कसरत योजना से अधिक है, यह एक मजबूत शरीर के लिए फिटनेस के लिए एक जीवन शैली है जिसे आपको वास्तव में अपना पेट वसा खोने की आवश्यकता है
ऐप महिला कसरत और आहार गाइड, शरीर सौष्ठव में प्रत्येक अभ्यास के बारे में सटीक जानकारी के साथ फिट शरीर हासिल करने के लिए संबंधित विभिन्न अभ्यासों की संख्या है। ऐप का उपयोगकर्ता इंटरफ़ेस आपकी आत्माओं को उच्च रखने के लिए प्रेरणात्मक है, जो आपके सभी अतिरिक्त वजन को खो देता है जो आपकी समस्या है। फ्लैट पेट और मजबूत और फिट का सपना अब सच हो रहा है, कुछ हफ्तों में ही आप अपने शरीर के आकार में महत्वपूर्ण बदलाव देखेंगे।
इस ऐप में महिला कसरत और आहार गाइड, बॉडीबिल्डिंग के साथ आपको व्यायाम के साथ आहार योजना भी मिलेगी। संतुलित आहार और जिम अभ्यास के साथ जो आप घर पर कर सकते हैं फिटनेस और आकार के शरीर को फिट करने का सर्वोत्तम तरीका है। अब एक दिन की फिटनेस आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है इसलिए महिला कसरत और आहार गाइड, बॉडीबिल्डिंग में हम फिटनेस के लिए उचित मार्गदर्शन प्रदान करते हैं और शरीर के निर्माण के लिए और उचित व्यायाम के साथ फिटनेस और वजन घटाने के लिए होम कसरत (अभ्यास)
मछलियां
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फूहड़
पैरों से दबाव डालना
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पैर फैलाना
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पुश अप
नीचे खींचना
अपने आप को रोकना