Home workouts & Gymnastics

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🏅 30 दिनों में हमारे होम वर्कआउट प्लान के साथ एक ड्रीम बॉडी लें!गृह प्रशिक्षण कार्यक्रम।वर्चुअल होम ट्रेनर आपके साथ पूरे होम वर्कआउट एक्सरसाइज के साथ -साथ दिखाएगा, दिखाएगा और आपको बताएगा कि प्रत्येक अभ्यास को कैसे ठीक से और प्रभावी ढंग से किया जाए ताकि प्रत्येक होम वर्कआउट प्रोग्राम कम समय में आपके परिणामों को अधिकतम कर सके।सभी कार्यक्रम कठिनाई के स्तर में भिन्न होते हैं, और आप स्वतंत्र रूप से कसरत का चयन कर सकते हैं, साथ ही साथ 46 विभिन्न प्रकार के अभ्यासों से अपने स्वयं के कार्यक्रम बना सकते हैं, उनकी अवधि, तैयारी का समय और आराम सेट कर सकते हैं।होम वर्कआउट करने के लिए - किसी भी उपकरण की आवश्यकता नहीं है, बस अपना फोन प्राप्त करें और अपनी मांसपेशियों को काम करें।
एप्लिकेशन फीचर्स:
46 अलग -अलग अभ्यास शरीर के खिंचाव के लिए और पूर्ण शरीर के लिए सुपर होम वर्कआउट प्राप्त करने के लिए विभिन्न स्तरों की जटिलता की ताकत;यह आपके लिए पूरा होम वर्कआउट गाइड है;
: हमने एक विशेष प्रेरणा प्रणाली बनाया है जो आपके खेल के परिणामों को ट्रैक करेगा और आपको घर के प्रशिक्षण में अधिक से अधिक प्राप्त करने के लिए प्रेरित करेगा;
/ माप प्रणाली आपको अपने शरीर के मापदंडों और इसके परिवर्तनों को ट्रैक करने में मदद करेगा।30 दिन के घर की कसरत चुनौती लें और अपने महान परिवर्तनों को देखें!समूह, पुरुष और महिलाएं और वे सभी जो अपने समय को महत्व देते हैं।होम ट्रेनिंग आपको नियमित रूप से खेल और शारीरिक गतिविधि के लिए समय देने की अनुमति देगा, भले ही आपके पास बहुत कम हो।होम वर्कआउट ऐप आपकी अन्य गतिविधि को भी पूरक कर सकता है, एक उत्कृष्ट जिमनास्टिक के रूप में काम कर सकता है और शरीर की सभी मांसपेशियों के लिए वार्म-अप कर सकता है।बस पहले होम वर्कआउट करने की कोशिश करें, अपने परिणामों को लॉग करें और आप निश्चित रूप से अपनी सभी मांसपेशियों को काम करेंगे!वैसे, एक औसत होम वर्कआउट प्रोग्राम की लंबाई में दिन में 15-20 मिनट लगते हैं, इसलिए वेब पर सर्फ करने या टीवी देखने के बजाय, बस होम एक्सरसाइज प्रोग्राम को चालू करें और दिन-प्रतिदिन स्वस्थ और स्पोर्टी हो जाएं।
😃 गुड लक!