Easy Daily Home Workout

का वर्णन Easy Daily Home Workout

आसान दैनिक होम कसरत कसरत शुरू करने और त्वरित परिणाम प्राप्त करने का आसान तरीका है।
आसान दैनिक घर कसरत में पुरुषों और महिलाओं के लिए हर दिन और कहीं भी करने के लिए 10 अभ्यास होते हैं।
आसान दैनिक घरकसरत अभ्यास का एक एनीमेशन दृश्य प्रदान करता है ताकि आपको यह दिखाने के लिए कि सही तरीके से अभ्यास कैसे करें।
आप किसी भी उपकरण के बिना अपने शरीर के हर हिस्से को प्रशिक्षित करेंगे।
*** विशेषताएं***
-फ्री और सरल
- दैनिक अभ्यास
- कठिनाई स्तर के स्तर
- समायोजित समय
- इंटरनेट एक्सेस की आवश्यकता नहीं है।कभी भी, कहीं भी काम करें!
आसान दैनिक होम कसरत में पुश यूपीएस, कूदते जैक, उच्च घुटने, बेंच डुबकी, लंग, स्क्वाट्स, बुनियादी crunches, पैर-अप crunches, साइकिल crunches और पैर लिफ्ट के साथ तख्ती शामिल हैं।
प्राप्त करेंइस फिटनेस ऐप के साथ पेट, कम मांसपेशियों और ऊपरी शरीर।इसे हर रोज करो।