यह कैलोरी, कार्बोहाइड्रेट, वसा और प्रोटीन कैलकुलेटर है।
अब आप इस ऐप में भी खाद्य पोषक तत्व डेटाबेस का उपयोग कर सकते हैं।
हमारे खाद्य डेटाबेस हल्के वजन और इंटरनेट कनेक्शन के बिना सुलभ है।
हमने आपकी दैनिक कैलोरी आवश्यकताओं की गणना करने के लिए सबसे अच्छा और परीक्षण सूत्र का उपयोग करके इस ऐप को विकसित किया।
गणना परिणाम आपके लिंग, वजन, ऊंचाई, आयु, सप्ताह लक्ष्य और गतिविधि पर निर्भर करता है:
कम या कोई व्यायाम;
प्रकाश व्यायाम प्रति सप्ताह 1-3 दिन;
प्रति सप्ताह 3-5 दिन;
हार्ड स्पोर्ट्स प्रति सप्ताह 6-7 दिन;
बहुत गहन खेल और एक शारीरिक नौकरी।
यह पेशेवर एथलीटों, फिटनेस विशेषज्ञों, बॉडीबिल्डर और यहां तक कि निष्क्रिय लोगों के लिए भी उपयुक्त है जो अपनी आहार योजना बनाना चाहते हैं।
पोषण व्यायाम के रूप में महत्वपूर्ण है इसलिए कैलोरी और प्रोटीन कैलकुलेटर डाउनलोड करें औरअपनी जरूरतें जेनरेट करें!
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